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女人吃山楂好嗎

女人適量吃山楂有不少的好處：

1

、促進(jìn)子宮的復(fù)原

山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效

，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

2

、降脂減肥

山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日堅(jiān)持飲用山楂茶

，還可以達(dá)到降血脂的功效。

3

、開胃消食

開胃消食

，特別對消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開胃。

4

、治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)

由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用

，所以對此具有一定的療效。

5

、抗衰老

山楂的抗衰老作用居水果之首

，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

吃山楂有哪些禁忌

(1)不能與山楂同食的

(1)

、鴨肉與山楂相克，二者均屬寒涼之物，不宜同食。

(2)

、山楂和胡蘿卜不能一起吃，胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。

(3)、檸檬含豐富的枸櫞酸

、煙酸、有機(jī)酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃，山楂與檸檬同食影響消化。

(4)、山楂不能和豬肝一起吃

，會破壞體內(nèi)維生素C。因?yàn)樯介缓S生素c，豬肝中含銅、鐵