生姜的15個(gè)神奇功效你知多少？

生姜的15個(gè)神奇功效你知多少？

生姜的十五個(gè)神奇功效，你知道多少？

一、抗氧化，抑制腫瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

　　二、開胃健脾，促進(jìn)食欲

在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

誰說夏日沒胃口，姜黃炒飯能讓你胃口大開。這道美味佳肴具體做法是：1、材料：白飯兩碗、青豆、紅蘿卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、紅椒丁各2湯匙、姜末半湯匙、姜黃粉1茶匙、生抽1茶匙、鹽少許;2、做法：熱鍋放適量油，下所有蔬菜拌炒，下醬油和少許鹽;下白飯，中火翻炒至飯粒分明，再下姜黃粉炒至均勻即可關(guān)火品嘗。

　　三、防暑、降溫、提神

在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

　　四、殺菌解毒，消腫止痛

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

五、防暈車，止惡心嘔吐

吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

　　六、感冒頭痛

1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　七、偏頭痛

1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。

2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。

　　八、面部暗瘡

1、用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。

2、此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

九、腰肩疼痛

1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。

2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　十、腳臭

1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

2、抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。

十一、牙周炎

1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

十二、齲齒

1、每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。

2、此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

　　十三、口腔潰瘍

1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　十四、頭皮屑

1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，

2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。

十五、醉酒

1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。

2、還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　生姜使用禁忌：

1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗凈后即可切絲分片。

2.凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

3.從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。

4.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。

姜的功效與作用

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪薪鳛橐环N調(diào)味劑，可以說是每天做飯燒菜時(shí)都會(huì)用到，但是姜本身也是一種具有藥材功能的食物，姜中含有各種的營養(yǎng)物質(zhì)，可以對(duì)我們的身體起到非常有利的作用，大家知道生姜的功效與作用嗎?今天就給大家來介紹一下生姜的功效與作用。

　　我們來介紹一下生姜的幾種作用，當(dāng)我們出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，我們可以把姜切成姜片泡在熱水中，代替漱口水每天飯前飯后要漱口，每日大約2~3次，這樣可以治療我們的口腔潰瘍。當(dāng)我們出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象時(shí)，可以將姜切成姜片，然后放入水中煎熬，然后再加入適量的紅糖等，可以起到治療痰多咳嗽的現(xiàn)象。在秋季或者冬季因?yàn)榭諝夂涠霈F(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀時(shí)，我們可以煮紅糖姜水喝，吃一些生姜片，將雙腳泡在熱姜水中，我們?cè)谂菽_時(shí)可以將水中加入一些鹽醋等，泡到腳面發(fā)紅，這樣可以治療我們的風(fēng)濕感冒頭痛等癥狀。

　　還有當(dāng)我們出現(xiàn)牙周炎等癥狀時(shí)，我們也可以將姜片泡在熱水中，每天喝到兩杯，如果因?yàn)槲兜捞?，我們也可以進(jìn)行漱口再加入一些紅糖等，每日2~3次就可以治療這些癥狀。或者當(dāng)我們出現(xiàn)偏頭痛時(shí)，可以在熱水中放一些姜片煮熟，將雙手浸泡在當(dāng)中，每日浸泡大約20分鐘左右，疼痛感就會(huì)偏輕，浸泡的時(shí)間長甚至可以消失。

　　如果我們出現(xiàn)腰酸肩痛等癥狀時(shí)，也可以在熱姜水中加入少許些，鹽或者醋，將熱毛巾浸入在中，使其充分浸泡一段時(shí)間后擰干，熱敷在疼痛的地方往返幾次，會(huì)使我們的肌肉變得松弛，起到舒筋活絡(luò)的作用，可以大大減緩我們的疼痛。很多人可能都會(huì)有腳臭的毛病，但是如果我們每日泡腳的時(shí)候往熱水中加入幾個(gè)生姜片，再倒入一些醋，浸泡20分鐘左右就可以使臭味消除。

生姜的功效與作用 知道這些你用得著

13 懷孕嘔吐 鮮姜汁1匙，甘蔗汁1杯，調(diào)勻加熱服?？山∥赶職狻⒅箛I。

14 白癜風(fēng) 將適量鮮姜切片煨熱，輕擦患處，以皮膚微紅為度，日2次，每次3～5min。

15 牙痛 生姜所含姜醇、姜烯、檸酸醛、辣素等成分，均有消炎、鎮(zhèn)痛、殺菌作用。牙痛時(shí)，只要在痛處咬住1片生姜，即可使牙痛緩解或消失。

16 強(qiáng)心、利尿 研究表明，姜醇是一種有效的強(qiáng)心劑；平日飲食中常加點(diǎn)姜，就可起到強(qiáng)心利尿和解毒作用。

關(guān)于生姜的一些妙用你知道幾個(gè)

　　生姜是我們經(jīng)常食用的一種食材類型哦，它是很常見的調(diào)味品，它可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，同時(shí)還可以驅(qū)寒的哦，生姜的吃法有很多，除了食用以外，還有很多的妙用哦，比如說治療疾病，下面就來介紹相關(guān)的內(nèi)容吧。

　　 生姜妙用：

　　1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個(gè)月時(shí)間，暗瘡可消失或減輕，對(duì)皮膚干燥也有很好效果。

　　2.治神經(jīng)衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補(bǔ)氣，持續(xù)飲用對(duì)神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!

　　3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

　　4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

　　5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

　　6.生姜可以有效預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體抵抗能力。

　　7.生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對(duì)消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。

　　從上面的這些內(nèi)容中我們了解到了生姜還有很多的妙用哦，大家都了解了嗎，生姜具有消炎止痛的作用，而且還可以有緩解皮膚粗糙等作用哦，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體抵抗力有很好的作用和功效的，大家不妨試試吧。

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