炎熱的夏季即將到來
，夏季不可缺少的美食就是冰淇淋了，很多小孩和女性都愛吃冰淇淋，味道甜美，而且吃起來涼爽無比，冰淇淋雖然美味，可是并不適合所有人食用，可能會造成一些危害，那么吃冰淇淋有什么禁忌？哪些人不適合吃冰淇淋？冰淇林飲食禁忌
1、 一次不可以吃太多
一次進(jìn)食過多
，也會出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥2
、不可以吃太快如進(jìn)食過快
，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。3
、已融化冰淇林不可重放回冰箱已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分
。4、不要在飯前飯后吃
飯前飯后吃影響食欲
不適宜吃冰淇林人群
1.糖尿病人
冰激凌是高糖食品
2.孕婦
其實(shí)冰激中的水
另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
3.欲控制體重的人群
市場上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是這種高糖
因此胖人在吃冰激凌時最要注意的就是量的問題
4.其他
另外腸胃功能不好的人
吃冰淇淋會上火嗎
(1)吃冰淇淋會上火嗎
吃冰淇淋不會上火
。冰淇淋在食物屬性上屬于寒涼性的食物，食用不可能引起上火，反而在夏天食用還具有清熱、去火、祛暑的作用，而吃冰淇淋引起的口腔潰瘍也不一定就是上火。(2)會口腔潰瘍嗎
吃太多
。冰淇淋屬于是寒涼性的食物，但是其糖分含量很高，溫度也很低，夏天天氣炎熱，人的口腔溫度比較高，若是大量的食用冰淇淋，可能出現(xiàn)口腔黏膜下毛細(xì)血管嚴(yán)重收縮，局部黏膜供血不足(3)菌類感染
冰淇淋屬于高糖食物
(4)上火能吃冰淇淋嗎
上火可以吃冰淇淋
，但是口腔潰瘍不建議吃。上火的癥狀包括口舌干燥、糞便干結(jié)，眼睛發(fā)紅、咽喉干澀、口腔潰瘍等，若是沒有出現(xiàn)口腔潰瘍，食用冰淇淋能起到很好的降火降溫作用，但是若是有口腔潰瘍，可能會加重潰瘍的癥狀。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/1819.html.
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