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治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法有哪些？月經(jīng)不調(diào)吃什么食物改善？
女性的經(jīng)期是很重要的
，經(jīng)期不調(diào)是很多女性面臨的問題
，經(jīng)期不調(diào)會(huì)引起很多的問題
，可能是一些婦科疾病引起的，需要得到重視
，平時(shí)通過飲食可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象
，那么治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法有哪些？月經(jīng)不調(diào)吃什么食物改善
？
1、改善月經(jīng)不調(diào)的食療方1、烏賊骨燉雞
烏賊30克
，當(dāng)歸30克，雞肉100克
，精鹽
、味精適量。把雞肉切丁
，當(dāng)歸切片
，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升
，精鹽適量
，上蒸籠蒸熟，每日1次
。一般3-5次可見效
。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品
，所以對血虛型月經(jīng)過多
，頗具療效。
2
、玉米須燉瘦肉
玉米須30克
，瘦肉120克，精鹽適量
，味精少許
。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)
，加水500毫升
，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽
、味精
，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用
，民間常用來治紅崩
，瘦肉能補(bǔ)血
，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過多
，療效顯著
。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克
，大米100克
，蔥、姜
、食鹽各適量
。將羊肉洗凈、切片
，與大米
、蔥、姜
、食鹽
，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛
。
功效：補(bǔ)氣
，養(yǎng)血
，止痛
。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)
。
4
、益母草炒薺菜
鮮益母草3克
，鮮薺菜30克
，菜油適量
。將鮮益母草
、鮮薺菜洗凈切斷
。把鐵鍋放在旺火上
，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草
、鮮薺菜炒熟即可食用
。1天兩次，服至血止
。
功效：益母草有活血
、破血、調(diào)經(jīng)的作用
；薺菜含薺菜酸
，能縮短出血、凝血時(shí)間
，從而達(dá)到止血的目的
，對血淤型月經(jīng)過多特別有效
。
2、月經(jīng)不調(diào)的危害1
、引發(fā)婦科炎癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)
，月經(jīng)不調(diào)可能會(huì)并發(fā)并發(fā)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月以性皮疹
、宮內(nèi)膜移位
、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛
、月經(jīng)性哮喘
，子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等
。
月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會(huì)給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅
。
2、記憶力差
專家表示
，月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。因而
，你可千萬不要小看月經(jīng)不調(diào)
，要及時(shí)調(diào)理。
3
、影響容顏
月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性美容
，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，如女性容易出現(xiàn)的色斑
、松弛
、晦暗無光、毛孔粗大
、粗糙
、暗瘡等癥狀就是由于機(jī)體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應(yīng)。
久患不治還可致乳房下垂
、欲望減退
。
4、引發(fā)閉經(jīng)
閉經(jīng)通常分為兩大類型：原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)
。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者
。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個(gè)月以上者
。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生
。
5、導(dǎo)致不孕
據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)研究表明
，女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由
，同時(shí)也是導(dǎo)致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因
。月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕的重要因素，月經(jīng)周期的改變使得經(jīng)期提早或延遲
。
月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起
，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤
、卵巢囊腫
，因此要及時(shí)治療，以免導(dǎo)致病情惡化
、引發(fā)不孕
。
6、導(dǎo)致失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的損害可因?yàn)槌志迷陆?jīng)由過程多或不劃定規(guī)矩流血
，導(dǎo)致失血性血虛
，出現(xiàn)頭暈、乏力
、心慌
、氣急等境遇，嚴(yán)重者另有或是危及生命
。
女性月經(jīng)不調(diào)食療方法有哪些？
月經(jīng)不調(diào)是很多女性都存在的問題
，經(jīng)期會(huì)推遲或者提前
，而且經(jīng)期的量有時(shí)多有時(shí)少，可能是女性身體出現(xiàn)一些問題
，需要及時(shí)調(diào)理
，一些食療的方法可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)的問題，那么女性月經(jīng)不調(diào)食療方法有哪些
？女性月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥調(diào)理
？
1、女性月經(jīng)不調(diào)食療1
、當(dāng)歸
