痰濕型多囊卵巢綜合征(多囊卵巢綜合癥的飲食)

痰濕型多囊卵巢綜合征

癥狀：月經(jīng)后期、量少，甚則停閉；帶下量多，婚久不孕，形體肥胖，面額痤瘡，四肢多毛，頭暈胸悶，疲乏無(wú)力；舌體胖大，色淡，苔厚膩，脈沉滑。

治則治法：化痰除濕，通絡(luò)調(diào)經(jīng)。

中成藥：二陳丸。

方藥：蒼附導(dǎo)痰丸（《葉天士女科診治秘方》）。蒼術(shù)、香附、膽南星、枳殼、半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜。

多囊卵巢綜合癥的飲食

　　我們平時(shí)在吃東西的時(shí)候，是沒(méi)有什么禁忌的，基本是想吃什么就吃什么，但是如果我們患上一些疾病，在平時(shí)就需要注意自己的飲食了。有些女性在發(fā)現(xiàn)自己患上多囊卵巢綜合癥，就想知道自己這種情況應(yīng)該如何飲食。那么，多囊卵巢綜合征的治療方法有哪些?多囊卵巢綜合癥的飲食是什么?

多囊卵巢綜合癥的飲食 　　合理的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵。總體來(lái)說(shuō)患者要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水，保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉等。

　　1、 為免控制飲食造成吸收不足，應(yīng)視情況每天補(bǔ)充500～1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命、每日水分應(yīng)達(dá)8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛羊肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚(yú)肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。

　　2、 少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過(guò)飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

　　3、 平時(shí)可以多吃茄子。因?yàn)榍炎雍卸喾N維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。由于肥胖和胰島素抵抗是PCOS的主要病因，故凡可減輕體重與增加胰島素敏感性的藥物均可治療本綜合征。

多囊卵巢綜合征的治療方法 　　1、 放松心情，建立治病信心，耐心治療。尤其需要注意的多囊卵巢綜合征護(hù)理方法。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療，到中、老年時(shí)患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認(rèn)為是進(jìn)行性的綜合征，一旦出現(xiàn)，終身存在。

　　2、 運(yùn)動(dòng)鍛煉：痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳等，以及各種舞蹈，均可選擇?；顒?dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。氣功方面，以動(dòng)樁功、保健功、長(zhǎng)壽功為宜，加強(qiáng)運(yùn)氣功法。

　　3、 肥胖與胰島素抵抗。增加運(yùn)動(dòng)以減輕體重，糾正由肥胖而加劇的內(nèi)分泌代謝紊亂，減輕胰島素抵抗和高胰島素血癥，使IGF-1降低，IGfBP-1增加，同時(shí)SHBG增多使游離雄激素水平下降。減輕體重可使部分肥胖型PCOS者恢復(fù)排卵，并可預(yù)防2型糖尿病及心血管疾病的發(fā)生。二甲雙胍治療，伴或不伴有糖尿病者均可使用，能有效地降低體重，改善胰島素敏感性，降低胰島素水平，使毛發(fā)減少甚至可恢復(fù)月經(jīng)(25%)與排卵。

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