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    功能性子宮出血應(yīng)怎樣預(yù)防？
    
        
    
            佚名
            2023-12-15 01:26:28
        
    

        
    
           
    【飲食宜忌】
    1．宜清淡飲食
      ；宜多食富含維生素C的新鮮瓜果
      、蔬菜；
    2．避免暴飲暴食
      ，以免損傷脾胃
      ；
    3．忌食辛辣及過于寒涼之品
      ；
    4．經(jīng)前期的保健食品有包心菜、韭菜
      、芹菜等
      ；經(jīng)后期的保健食品有牛奶、豬胰
      、胡蘿卜
      、紅花等；經(jīng)前
      、經(jīng)后均可食用的食品有海帶
      、干棗、豆腐皮
    、羊肉
    、蘋果等；
    5．經(jīng)期禁忌的食品有雪梨
    、香蕉
    、馬蹄、石耳
    、石花等寒涼食品
    ；肉桂、花椒
    、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品
    ；菱角
    、茭筍、冬瓜
    、芥蘭、蕨菜
    、黑木耳
    、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。
    【預(yù)防措施】
    1．保持身體健康：保持身體健康是避免發(fā)生功血的主要環(huán)節(jié)
    ；
    2．注意經(jīng)期衛(wèi)生：每日要清洗會陰部1-2次
    ，并勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲；
    3．加強營養(yǎng)：多食魚類
    、肉類
    、禽蛋類及牛奶、蔬菜類
    ，忌食辛辣刺激食品
    ；
    4．注意事項：平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換
      ，防止寒凝血滯。
    【更年期功血的預(yù)防】
    1．應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定
      ，出現(xiàn)情緒變化時
    ，家人要給予理解和關(guān)心
    ；
    2．警惕以下疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。焊昶诠δ苄宰訉m出血、心血管病
    、陰道炎
    、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥
    ；
    3．不可濫用雌激素，雖然雌激素可以緩解更年期的很多病癥
    ，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
    ；
    4．飲食方面要注意補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)
    、維生素等，但飲食不宜過于肥膩
    ；
    5．適當鍛煉
    ，但不可過于劇烈
    。太極拳
    、健身操、瑜迦
    、游泳等都是比較好的鍛煉。
    

          
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    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
    ，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ，不妨看看
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