外耳道癤的預防與調養(yǎng)

，非常讓人頭痛，而且火癤子按起來還非常的痛。對于一些愛美的女士來說，火癤子是非常讓人痛苦的事情，非常影響外貌的美觀，火癤子又大又紅，尤其是長在臉上，讓人煩惱。今天我就來講一講，如何避免火癤子。

首先就是要多運動

，運動出汗可以排出體內里面的毒素。不僅可以預防火癤子

，對身體來說也只有好處沒有壞處。而且運動還能使你的身體形態(tài)變得更加美麗，也起到了預防火癤子的作用，何樂而不為呢。平時也一定要多注意衛(wèi)生

，勤洗頭洗澡

，注意個人衛(wèi)生是預防本病的主要措施。如果傷口過深，就應該到醫(yī)院就診，以免耽誤病情，造成不必要的痛苦，有的火癤子傷口過深，還在之后留了疤。?

在平時也要多喝水

，火癤子的出現(xiàn)，其實就是警告你

，你的身體里面火氣和毒素較多

，想要沖出體內了。要多喝水，F(xiàn)在很多年輕人非常愛熬夜，這也是火癤子出現(xiàn)的原因之一，不要小看熬夜，熬夜可以使你身體里的內分泌失調，導致毒素增加。所以要控制健康的飲食起居才行。在平常的飲食里，如果有火癤子的話

，盡量避免過于辛辣的食物

，讓火節(jié)子加重，多吃水果蔬菜

。

在火癤子初期時要及時熱敷，周圍皮膚可常用75%酒精消毒

，以利于火癤子的局限化。當火癤子形成時，可用魚石酯軟膏外敷來緩解疼痛。出現(xiàn)火癤子時，不要擠壓，以防感染擴散蔓延。
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