急性鼻炎如何預防(如何治療急性鼻炎？)

急性鼻炎如何預防

1、在平時應注意體育鍛煉，增細體質，勿過度勞累或暴冷暴熱，避免與傳染病者接觸等。鼻部有病變者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等應及早治療。

2、加強衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

加強鍛煉，提高機體抵抗力，注意勞逸結合是預防本病的關鍵。本病主要通過飛沫傳染，流行期間應盡量少帶去兒童公共場所以減少傳染。

如何治療急性鼻炎？

急性鼻炎可采用中西醫(yī)結合療法。

（1）全身治療：大量飲水，熱水泡腳，熱水浴等。飲食清淡、易消化而富營養(yǎng)。癥狀較重者宜臥床休息。早期用發(fā)汗療法以減輕癥狀，縮短病程。①生姜、紅糖、蔥白煎湯熱服。②中醫(yī)學認為本病系外感風邪引起，由于所感之邪毒有別，侵犯之途徑不同，故有風寒、風熱之分。主要癥狀為鼻竅不通、流涕、噴嚏，甚至不聞香臭。

外感風寒證在上述主癥的基礎上，兼有惡寒重、涕多清稀、鼻音重、頭痛、惡寒、發(fā)熱輕、口淡不渴；舌質淡、苔薄白、脈浮緊。治以辛溫通竅，疏散風寒。用荊防敗毒散（《攝生眾妙方》）：荊芥12g，防風10g，羌活9g，獨活6g，前胡12g，柴胡12g，枳殼10g，桔梗6g，茯苓20g，川芎10g，甘草3g。水煎內服。外感風熱證在上述主癥的基礎上兼有鼻內黏膜紅腫，鼻癢氣熱，涕黃稠，發(fā)熱，惡風，頭痛，咽痛，口渴喜飲；舌質紅，苔白或微黃，脈浮數。治以辛涼通竅，疏風清熱。可用銀翹散（《溫病條辨》）加減：金銀花30g，連翹12g，桔梗10g，薄荷10g，淡竹葉30g，甘草3g，荊芥穗15g，淡豆豉10g，牛蒡子15g，蘆根30g。

解熱鎮(zhèn)痛藥：阿司匹林0.3 ～ 0.5g，每日3 次；復方阿司匹林1 片，每日3 次。

中成藥：強力維生素C 銀翹片，每次3 片，每日3 次；感冒清每次1 ～ 2 粒，每日3 次。合并細菌感染或疑有并發(fā)癥時，全身應用磺胺等抗菌藥物治療。

（2）局部治療：血管收縮劑如1%（小兒用0.5%）麻黃素生理鹽水滴鼻，以使黏膜消腫而減輕鼻塞，通暢引流。應注意用正確的滴鼻方法，現簡介如下：①仰臥法：仰臥，肩下墊枕；或仰臥，頭盡量后仰并懸垂于床緣外，前鼻孔朝上。②坐位法：坐位，背靠椅背，頭盡量后仰。③側臥法：向病側側臥，頭下垂（適用于單側鼻竇炎或高血壓患者）。體位取定后，經前鼻孔向鼻腔滴藥，每側3 ～ 5滴即可。

針灸療法：鼻塞者，選用迎香、印堂穴；頭痛選用合谷、太陽、風池等穴。強刺激留針10 ～ 15 分鐘。

此外，應采用正確的擤鼻法：緊壓一側鼻翼，輕輕擤出對側鼻腔的鼻涕；或將鼻涕吸入咽部再吐出。

鼻炎患者該注意什么？

鼻炎是一種很常見的疾病，患鼻炎的朋友們應該都知道，患有鼻炎是非常難受的一件事情，遇到一點刺激就會不停的打噴嚏，而且是一邊打噴嚏一邊流眼淚，樣子真的是非常難看，所以患有鼻炎的朋友們平日應該注意什么呢？鼻炎患者有何禁忌呢？
1、鼻炎患者該注意什么
1、避免冷空氣、過敏原對鼻腔的刺激
出門時應關注氣候變化，及時增添御寒衣物，尤其迎風時需戴口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，預防感冒等疾病。保持室內空氣的濕度，避免過度使用暖氣、空調導致鼻腔干燥，可使用加濕器。每日開窗通風，保持室內空氣新鮮。過敏性鼻炎患者的臥室內最好不要鋪地毯，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；對動物皮毛過敏者忌養(yǎng)寵物，對花粉過敏者最好不要在室內放置花草。
2、合理飲食，忌吃易過敏食物
中醫(yī)認為，鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，外加風寒所致，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品；多吃富含B族維生素，維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效減緩過敏現象。
3、保持鼻腔清潔，增強耐寒能力
堅持做耐寒訓練，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內的臟東西清除，保持鼻腔清潔、濕潤，還可增強鼻腔的耐寒抗病能力。
學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵?？上扔檬种赴磯阂粋缺强祝p輕向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤處，一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。長期堅持運動可增強體質，提高機體耐寒能力。戶外活動可選擇慢跑、騎單車、健身操等。運動后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現的黏膜水腫狀況也會明顯改善。戶外活動的時間最好選擇上午8~10點和下午4~5點時；紫外線照射有脫敏作用，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。
4、中醫(yī)防治，標本兼施
中醫(yī)認為，正氣存內，邪不可干。因此，中醫(yī)對過敏性鼻炎的預防、治療是通過整體辨證，從調節(jié)臟腑功能，補益肺、脾、腎氣入手，使人體對致敏原不敏感，以達到標本兼治的目的。
穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位，通過藥物的滲透、刺激作用和經絡氣血的傳導到達病處，可調整影響機體免疫功能，而達到改善過敏體質及消除臨床癥狀的目的。平時可經常按揉迎香穴及來回搓鼻梁兩側，可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達到預防鼻炎及通鼻竅之效。
另外，藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏癥狀，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克、雞蛋2個燉服；蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用等，長期食用都可預防過敏性鼻炎。
孔娟提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀，其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應，沒有全身癥狀。如果治療不當多年后很容易引發(fā)過敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機構診治，早預防早治療。
2、鼻炎患者有何禁忌
一、鼻炎大多是著涼引起的，平時要參加鍛煉，增強抵抗力，如、、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。但過程要循序漸進，避免二度感冒。
一般年老者、體弱者和嬰幼兒患了感冒,癥狀都比較重,病程也比較長,容易出現各種并發(fā)癥。對這類病人,給適量的如磺胺類,可以預防急性鼻炎和其他并發(fā)癥的發(fā)生。此外,鼻腔局部治療也很重要,由于感冒時鼻腔粘膜腫脹，堵塞了鼻竇口,影響鼻竇內分泌物的引流,就可能引起。如果滴用1%麻黃素,使鼻粘膜血管收縮,腫脹消退，既可以解除鼻塞,改善通氣,又能使鼻竇內的分泌物得到引流,防止了鼻竇的感染。
二、避免過度疲勞、、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。
過度疲勞、就是短期記憶力慢慢減退、不能集中記憶力等，最嚴重的后果就是引發(fā)鼻竇炎。慢性可能與鼻竇炎有關，研究證實，鼻竇炎病人常有明顯的慢性疲勞和疼痛，且在鼻竇手術后顯著改善。
三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對的室內可用白醋熏蒸進行空氣。
四、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。
花粉之所以能引起人體過敏，是因為它含有豐富的植物蛋白，其中某些大分子的是主要的致敏原。當花粉被一些有的人吸進后，便會產生一連串的抗原抗體反應。特別對患者而言，其鼻腔副交感神經非常敏感，當鼻腔神經不堪花粉、塵螨、細菌、皮毛以及溫差等過敏原的反復刺激時，會產生大量分泌物，而這些分泌物受過敏原的反復作用，會發(fā)生感染、化膿，出現水腫、充血等炎性反應，最后導致鼻黏膜病變，直接造成打噴嚏，流清水鼻涕，，鼻癢等癥狀
五、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
螨類中的塵螨的尸體、分泌物和排泄物都是過敏原。這些物質在人們打掃地面、鋪床時飛入空氣中，者吸入肺內，會產生特異性的過敏抗體，出現，患上各種性疾病。目前已知塵螨可以引發(fā)、哮喘病、、腎炎和過敏性皮炎等。

鼻炎應該注意什么？

鼻炎患者在日常生活中要注意：一是增強體質、注意預防感冒，保持環(huán)境濕潤，預防鼻腔干燥。二是如果是過敏性，要遠離過敏原。三是改善不良習慣，比如摳鼻、擤鼻，鼻腔沖洗也要注意方式。四是應用藥物出現不良反應要及時就醫(yī)。不要隨意停藥或減藥。

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