如何有效的預防鼻竇炎的發(fā)生

鼻竇炎的預防措施有哪些，鼻竇炎對于大多數(shù)人并不陌生，不論是急性鼻竇炎還是慢性鼻竇炎，都明顯影響患者的生活質(zhì)量。怎樣預防鼻竇炎呢？接下來由專家來介紹幾種實用的鼻竇炎預防措施。

如何有效的預防鼻竇炎的發(fā)生

1、增強體質(zhì)，預防感冒。有效預防感冒，應多運動，鍛煉體質(zhì)，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

2、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法。擤鼻涕的時候不要太用力，對自己溫柔一點。

3、積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施。當?shù)弥加斜歉]炎的時候，一定要盡快醫(yī)治。

4、不亂用血管收縮劑等藥物。

5、良好的生活態(tài)度，注意身體健康。良好的身體，我們才能百毒不侵。

6、良好的生活環(huán)境，注意自身我的衛(wèi)生。自身的衛(wèi)生整理好，有利于身心健康，同時多開窗，避免細菌感染。

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