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      鼻出血預(yù)防
      
        
      
            佚名
            2023-12-17 16:57:20
        
      

        
      
           
      鼻出血又稱鼻衄
      ，是臨床常見癥狀之一
      ，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。鼻出血多為單側(cè)，亦可為雙側(cè)；可間歇反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血
      ；出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血
      ，重者可引起失血性休克
      ；反復(fù)出血則可導(dǎo)致貧血。多數(shù)出血可自止
      。
      鼻出血的預(yù)防方法：
      一
      、按揉迎香、巨髎
      。這兩穴都位于鼻翼旁
      。迎香穴在鼻翼外緣中點。巨髎穴在瞳孔直下
      ，鼻唇溝外側(cè)
      ，與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放于左右穴位
      ，對稱地進行按揉
      。先迎香，后巨髎
      ，每穴5分鐘
      ，早晚各1次。還可以把按摩范圍擴大
      ，將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè)
      ，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間
      ，向下可以到鼻翼旁
      。注意按壓要適度
      ，最好由輕漸重
      。這樣每天來回摩擦50次，有預(yù)防感冒
      、宣通鼻竅
      、防止鼻出血的作用
      。 
      二、揉上星
      、神庭
      。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸
      ，即每個人自身大拇指的寬度為1寸
      ，下同)，上星在前發(fā)際線直上1寸
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個方向按揉
      ，每穴5分鐘
      ，早晚各1次。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/185730.html.
      
          
      
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