急性咽炎患者的飲食原則

急性咽炎患者的飲食原則

急性咽炎發(fā)作了讓人非常難受，感到咽部干燥、灼熱、疼痛，最讓人苦惱的是吃東西時吞咽困難。因此，慢性咽炎患者在飲食上非常講究，到底要注意哪些呢？

專家給我們提出了以下幾點要求：

1、忌食油膩、黏滯、煎炸、刺激性食物。

2、營養(yǎng)充足，合理膳食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的攝入。

3、宜多飲白開水，飲食以清淡、易消化為原則，如白米粥、面條、藕粉、新鮮蔬菜等。白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱的作用，可多食用。

急性喉炎和慢性咽喉炎在飲食方面應(yīng)注意哪些問題？

1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.
2,可買新鮮羅漢果泡開水當(dāng)茶飲。
3、不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時不要抽煙.
4,積極鍛煉身體,增強體質(zhì),最簡單是晨練跑步,每天跑30分鐘左右.希望對你有幫助。

咽喉炎吃什么食物最佳?咽喉炎食療方法介紹

咽喉炎對人來說還是比較難受的，嗓子不能正常的發(fā)聲，還時不時發(fā)癢干咳，那么咽炎的話應(yīng)該吃什么比較好呢？本期我們來介紹下吧！

咽喉炎吃什么食物最佳 西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
雪梨羅漢果治咽喉炎
雪梨1個，羅漢果半個。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。
舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

喉炎，有什么癥狀？
（1）聲音嘶?。翰徽撌羌毙院硌走€是慢性喉炎最主要的癥狀都是聲音嘶啞。

（2）喉嚨痛：急性喉炎患者由于是急性炎癥，喉嚨內(nèi)充血紅腫明顯，因此常常有喉嚨痛，并且在發(fā)聲說話時加重。而慢性喉炎大多數(shù)為喉部微痛。此外急慢性喉炎都可出現(xiàn)異物感、感覺干燥等不適感。

（3）咳嗽、多痰：急性喉炎常有咳嗽，開始干咳無痰、常在夜間咳嗽加重；后期喉嚨內(nèi)痰會增多，但比較粘稠，不易咳出。而慢性喉炎大多數(shù)都是干咳，以緩解喉嚨的不舒服。

（4）最嚴重者有可能會出現(xiàn)氣喘、呼吸不暢等癥狀，這種情況常見于兒童急性喉炎，成年人以及慢性喉炎者少見。

（5）全身癥狀，如發(fā)熱、畏寒、疲倦、食欲不振等，成人較少見也較輕，小兒較重。

（6）鼻部、咽部癥狀：鼻塞、鼻涕、咽梗、咽異物感、咽痛等。

預(yù)防咽喉炎的小妙招
1、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細菌感染。

3、進行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開水，這是任何時候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。

6、經(jīng)常開窗通風(fēng)。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎預(yù)防和治療的有效措施。

對付急性咽喉炎，有哪些食療方，可以讓喉嚨漸漸舒適？

通常我們會覺得咽喉疼痛，無法正常吞咽東西，嗓子里面的痰還特別多，說話聲音變得沙啞，這些都是急性咽喉炎的癥狀。引起急性咽喉炎的原因有很多，比如：因為受涼感冒了，吃多了辛辣油炸等上火的食品，熬夜時間太久。得了急性咽喉炎后，除了可以通過吃藥治療外，還可以通過一些飲食來逐漸緩解喉嚨的疼痛。

1，絲瓜加冰糖。

將絲瓜洗凈后切成絲，然后放在鍋里加水煮沸，并且放入冰糖。根據(jù)自身咽喉炎的情況，可以每天喝一杯絲瓜水，便可以緩解咽喉的疼痛。絲瓜水具有清熱解毒的功效，還可以止咳，對于治療急性咽喉炎非常有效。

2，橄欖加冰糖

橄欖是我們經(jīng)常見的一種植物，經(jīng)常食用橄欖對人體還是有很大益處的。橄欖對于預(yù)防咽喉腫痛、肺熱惡心都有很好的作用，而且它的營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的鈣和維生素C。將橄欖和冰糖放在一起煮熟，然后讓咽喉炎患者飲用，可以緩解咽喉的疼痛。

3，蘿卜生姜汁

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，可見這兩種食物的營養(yǎng)價值對人來說還是挺高的。如果將二者混合使用，那么它們的功效可能會更大。將蘿卜和生姜洗凈搗碎，再用干凈的紗布將汁擠出來?；加醒屎硌椎娜撕葞卓谏涂梢砸种蒲屎戆l(fā)炎的疼痛了。

通常情況下我們得了急性咽喉炎，如果不是特別嚴重的話，完全可以通過食療的方法去治療。我們對于日常的飲食也要特別注意，一定不要吃太多辛辣油炸的食品，一定要多喝水，還要加強身體鍛煉。

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