慢性咽炎患者怎樣調(diào)養(yǎng)

慢性咽炎患者怎樣調(diào)養(yǎng)

（1）.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

（2）.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

（3）.氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

慢性咽炎怎么辦？

慢性咽炎即咽部粘膜的慢性炎癥，是很常見的咽病，得了慢性咽炎要怎樣才能早日康復(fù)呢，除了醫(yī)生的治療外，更需患者的積極配合，努力做到如下幾點(diǎn)： 如果原來有怕生癌想法的，既然經(jīng)過咽部喉鏡與:線等全面檢查，醫(yī)生已肯定無腫瘤發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該消除不必要的顧慮，經(jīng)常保持身心愉快。 按對癥療法用藥，如內(nèi)服中藥、口含含片、進(jìn)行理療等，若咽部已無不適，自己感覺良好，就不必用藥。除非急性發(fā)作，咽痛劇烈，一般不必用抗生素，用也無效。 嚴(yán)格禁煙，還要防止被動吸煙，限酒，尤其是不要喝烈性酒。可多吃青菜、水果，辛辣食物少吃為好。 如有口腔、鼻部、氣管支氣管及肺部疾病時(shí)應(yīng)積極治療，以免相互影響。 避免到塵埃飛揚(yáng)、空氣污濁、煙霧彌漫等環(huán)境中去，多參加空氣清新的戶外活動，如到森林中、公園、水池邊等。 經(jīng)常參加適合自己體力的體育鍛煉，提高對疾病的抵抗力，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，寒暖當(dāng)心，預(yù)防傷風(fēng)。 若有病情變化如吞咽受阻，呼吸不順暢，或?qū)掖伟l(fā)生痰中帶血等，隨時(shí)到耳鼻喉科復(fù)查，以便早期發(fā)現(xiàn)隱蔽部位的疾病，及時(shí)治療。 慢性咽炎治療方法——手術(shù) 手術(shù)一般采用激光治療，費(fèi)用比較高4-5000元左右。 治療的疼痛感最強(qiáng)，手術(shù)后恢復(fù)需要1個(gè)月左右。 治標(biāo)不治本，慢性咽炎復(fù)發(fā)的概率較大。 慢性咽炎治療方法——吃藥 不管用中藥還是西藥，短暫緩解，停藥后慢性咽炎就復(fù)發(fā)。 長期吃藥，花費(fèi)較大，不亞于手術(shù)治療的開支。 長期吃藥，有副作用，破壞免疫系統(tǒng)。 慢性咽炎治療方法——食療 食療的推薦產(chǎn)品——羅漢果泡水。詳細(xì)了解，去慢性咽炎食療網(wǎng)首頁。 食療副作用最小，花費(fèi)最低。 食療方法太多，不容易分清哪個(gè)食療方法最有效。 某些人為了賣藥，會散布食療無效理論，迷惑慢性咽炎患者。
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慢性咽炎能吃什么調(diào)養(yǎng)？

慢性咽炎能吃什么調(diào)養(yǎng)？慢性咽炎患者反復(fù)發(fā)作，通常是由于飲食不規(guī)律，暴飲暴食，飲食偏嗜，過食辛辣油膩食物，對脾胃功能造成損傷，從而形成脾胃運(yùn)化不良，胃氣上逆，胃酸反流而引起。因此，治療上可以采用食療的方式進(jìn)行調(diào)理，可以多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物。

多吃谷物類，如小米，紅棗，山藥，薏米等，此外還可以多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。在夜間盡量少吃東西，睡前二到四小時(shí)保持空腹，以免加重胃酸反流，從而加重慢性咽炎的癥狀。

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