慢性咽炎的食療良方(慢性咽喉炎吃什么好 食療治慢性咽喉首推這5種食物)

慢性咽炎的食療良方

慢性咽炎，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。另外，全身性各種慢性疾病，如貧血、便秘、呼吸道慢性炎癥、心血管病等也可激發(fā)本病，主要表現(xiàn)，病人常感咽部發(fā)干、癢、灼熱、微痛，有的可出現(xiàn)咽部異物感。

祖國醫(yī)學認為本病多因腎水不足，虛火上炎，燒灼肺陰，熏燎咽喉所致?；蛞蜻^食煙酒酸辣刺激性食物等誘發(fā)。本病常用食療方有：

藕汁蜜糖露：鮮藕適量，洗凈，榨汁100毫升，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用，每日一次，連服數(shù)日。

鴨蛋豆?jié){同飲：豆?jié){250毫升煮沸，鴨蛋一個調(diào)沖，加冰糖適量飲用，每日一次，連服數(shù)日。

鴨蛋青蔥湯：鴨蛋1至2個，青蔥(連白)數(shù)根，加水適量同煮，飴糖適量調(diào)和，吃蛋飲湯，每日一次，連服數(shù)日。

麥冬白蓮飲：取白蓮、麥冬各12克，冰糖適量，加水燉服，可代茶飲。

無花果冰糖水：無花果(干)30克、冰糖適量煮服，每日一次，連服數(shù)日。

海帶白糖飲：海帶50克，白糖25克，海帶洗凈切細，加水適量，煮熟，入白糖，飲湯。

百合香蕉汁：百合15克、香蕉2根(去皮)，冰糖適量，加水同煮。飲汁食香蕉。

沙參桑果汁：沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。

橄欖蘆根茶：青果(橄欖)4枚，蘆根30克，清水兩碗半煮至一碗，去渣代茶飲。

玄參甘桔湯：玄參、麥冬各12克，甘草3克，桔梗6克，開水泡沖，代茶飲。

百合綠豆湯：綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合與綠豆，每日一次，連服數(shù)日。

紅薯、白糖各適量，將紅薯蒸熟后蘸白糖吃。

慢性咽喉炎吃什么好 食療治慢性咽喉首推這5種食物

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。營養(yǎng)不良，患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。
咽炎者要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根據(jù)季節(jié)變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴…注意多保養(yǎng)，少熬夜吃辛辣刺激食品。

治咽炎最有效的偏方

治咽炎最有效的偏方

　　治咽炎最有效的偏方，咽炎是一種很常見的疾病，有時候嚴重起來甚至會沒有辦法喝水或者進食，民間有很多種治療咽炎的偏方，找對適合自己的才能更好的治療咽炎。下面分享治咽炎最有效的偏方相關(guān)內(nèi)容。

　　治咽炎最有效的偏方1 　　 1、胖大海

　　相信大家在對于胖大海這一類的中藥應(yīng)該是并不陌生的，因為我們都知道在嗓子疼的時候我們可以通過胖大海來進行有效的緩解，胖大海是很常見的一味中藥。它具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的.咽喉腫痛，咽癢不適聲音嘶啞等癥狀，效果非常明顯?？梢詥稳∨执蠛?-3個在沸水中沖泡，也可以和蓮心子、菊花泡水同飲。

　　 2、金銀花

　　金銀花我們對它的了解只是存在于局限性的認識，只是知道它可以有清熱解毒的功效，其實它還有涼血利咽功效，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶飲。

　　 3、檸檬蜂蜜茶

　　我們都知道蜂蜜有很好的保健作用，在日常的生活中很多的人會選擇用蜂蜜來進行養(yǎng)生，其實蜂蜜和檸檬的搭配可以有效的緩解慢性咽炎的效果，檸檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋潤、保肝、解毒、清熱的功效。制作方法將檸檬清洗干凈，切成薄片，然后將檸檬放入杯中，倒入溫水攪拌，最后加入蜂蜜。

　　 4、羅漢果

　　羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止咳潤喉。取一顆羅漢果，切碎，沸水沖泡，服用能緩解咽喉干燥不適。

　　 5、生甘草

　　具有清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒，潤肺止咳的功效更加突出。特別適用咽喉腫痛的咽炎患者，可以單煎，也可和桔梗同用，以增強功效。

　　治咽炎最有效的偏方2 　　 慢性咽炎食療方法

　　1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

　　 2、綠豆海帶湯

　　原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。

　　制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當茶喝。

　　西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。

　　 3、青龍白虎湯

　　用料：青果5枚，蘿卜1個。制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

　　 4、銀耳西紅柿羹

　　用料：銀耳50g(野生銀耳15g)，西紅柿100g，冰糖適量。制法：先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于營養(yǎng)。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及治療作用。

　　 5、沙參玉竹蒸鴨

　　用料：老鴨一只，玉竹50g，北沙參50g，姜、花椒、黃酒、鹽適量。制法：將老鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，玉竹及北沙參揀凈雜質(zhì)，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內(nèi)，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時即可。特點：鴨肉香、味鮮美，微苦。效用：滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便。

　　 6、益壽銀耳湯

　　用料：干銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。制法：銀耳用溫水泡脹，洗凈泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗凈，置小碗內(nèi)蒸熟，龍眼肉切丁。清水1500g，置火上燒沸。加入冰糖，溶化后再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉，煮沸片刻，入碗。特點：銀耳軟糯，湯液酸甜適口。效用：補腎強身、養(yǎng)陰潤咽。

　　 慢性咽炎如何調(diào)理

　　 1、避免用嗓過度

　　注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

　　 2、多喝水

　　這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。

　　 3、注意飲食

　　時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　 4、注意保濕

　　保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

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