鼻竇炎的足底按摩法(有鼻炎怎么按摩？)

鼻竇炎的足底按摩法

鼻竇炎自療保健法要按反射區(qū)（或腳趾末端踢地下，墻壁均可）——鼻子、額竇(重點(diǎn)在大拇指與第三指加強(qiáng))、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。

1. 額竇(反射區(qū)有交叉)：在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

2. 鼻子(反射區(qū)有交叉)：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動(dòng)按摩。

3. 胸部淋巴腺：是淋巴腺總開(kāi)關(guān)，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系，也能在腸內(nèi)吸脂肪和運(yùn)送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細(xì)菌，增強(qiáng)抵抗力。

4. 上身淋巴腺：位腳背雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺(jué)。按摩時(shí)要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對(duì)肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達(dá)到消炎止痛效果。

有鼻炎怎么按摩？

生活中導(dǎo)致鼻炎的原因有很多，鼻炎是很常見(jiàn)的一種疾病，鼻炎的治療一般時(shí)間很長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，生活中要多注意調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，鼻炎還可以通過(guò)一些按摩手法進(jìn)行治療緩解，那么有鼻炎要怎么按摩呢？下面為大家介紹。
1、急性鼻炎怎么按摩
方法一：食指揉按上星穴1分鐘；
方法二：食指揉按印堂穴1分鐘；
方法三：中指點(diǎn)按大_穴1-2分鐘；
方法三：從大魚(yú)際穴處橫擦前胸上部，以前胸處微微發(fā)熱為度；
2、單純性鼻炎怎么按摩
方法一：拇指沿著印堂到神庭連線上來(lái)回推5-次左右，力量均勻適中；
方法二：食指、中指按壓百會(huì)穴1-2分鐘；
方法三：食指、中指按壓承光穴1-2分鐘；
方法四：兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上，做抹按至太陽(yáng)穴；
方法五：拇指揉按少商穴1分鐘；
3、萎縮性鼻炎怎么按摩
方法一：曲拇指揉按禾_穴，以酸脹痛感為度，揉按1分鐘；
方法二：曲拇指揉按水溝穴，以酸脹痛感為度；
方法三：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至晴明穴，下到迎香穴，以熱脹紅潤(rùn)為度。
方法四：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至承泣穴、下到地倉(cāng)穴，以熱脹紅潤(rùn)為度。
4、過(guò)敏性鼻炎怎么按摩
方法一：揉攢竹穴一分鐘，力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜；
方法二：食指指腹揉按太陽(yáng)穴50下，然后食指指腹由太陽(yáng)穴向額頭中間推50下；
5、鼻炎保健按摩治療方法
(1)按太陽(yáng)穴
用溫水洗臉、洗手，并用手掌搓熱掌心和鼻子部位，兩手指由鼻翼兩側(cè)側(cè)起推至太陽(yáng)穴20次。
(2)按迎香穴
用食指指腹按壓迎香穴，以上下、左右，或者順時(shí)針打圈的方式都可以，揉按至迎香穴部位微微發(fā)熱。
(3)按曲差穴
食指指腹輕輕按壓曲差穴，順時(shí)針揉按一分鐘。
(4)推壓鼻梁
用大拇指和食指沿著鼻梁的山根向下至迎香穴，往返推送按壓15次，注意力度不要過(guò)大。
(5)點(diǎn)按風(fēng)池穴
大拇指放在風(fēng)池穴上，以適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕點(diǎn)按風(fēng)池穴1分鐘，至皮膚微微發(fā)熱。
6、慢性鼻炎吃什么好
1、橘紅酒
食材：白酒500克，橘紅30克。
做法：橘紅浸入白酒中，封固1個(gè)月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
功效：行氣活絡(luò)通竅，對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
2、棗泥豆包
食材：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
做法：扁豆水煮，至軟時(shí)加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時(shí)離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
功效：健脾利濕，養(yǎng)胃利竅，對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
3、黃花魚(yú)頭湯
食材：胖頭魚(yú)100克，黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，大棗15克
做法：取胖頭魚(yú)洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗去核洗凈，用黃花，白術(shù)，蒼耳子，白芷，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
功效：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
4、羊粉
食材：羊睪丸，
做法：將羊睪丸洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開(kāi)水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見(jiàn)效。
功效：主治慢性鼻炎。對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
5、辛夷煮雞蛋
食材：辛夷花15克
做法：用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
6、桑菊杏仁粥
食材：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。
做法：前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

腳底的穴位和按摩方法與作用？

位于兩足足底拇趾趾腹的下部，左、右側(cè)大腦的反射區(qū)在足部呈交叉反射。適用于高血壓病，腦血管病變，腦震蕩、頭暈、頭痛、失眠，中樞性癱瘓，視覺(jué)受損傷等病癥。額 竇：位于兩足拇趾靠尖端1cm的范圍及其他八個(gè)足趾尖端，呈交叉反射。適用于腦中風(fēng)、腦震蕩、鼻竇炎、頭痛、頭暈、失眠、發(fā)燒及眼、耳、鼻、口等病癥。小腦（腦干）：位于大腦反射區(qū)的后外側(cè)。左、右側(cè)小腦在足底部呈交叉反射，適用于腦震蕩、高血壓病、頭痛、失眠、頭昏、頭重等病癥。腦垂體：位于兩足拇趾趾腹正中央，適用于腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內(nèi)分泌系統(tǒng)病癥。三叉神經(jīng)：位于兩足拇趾趾腹的外側(cè)約45度處。呈交叉反射。適用于偏頭痛、面癱、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、頭重等病癥。鼻：位于兩足拇趾第一節(jié)趾腹底部?jī)?nèi)側(cè)，約45度處，呈交叉反射。適用于急慢性鼻炎、鼻出血、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等病癥。頸：位于兩足拇趾根部，即小腦反射區(qū)下方。適用于頸部酸痛、頸部扭傷、落枕、高血壓病等病癥。眼：位于兩足底第二、三趾根部。適用于視神經(jīng)炎、結(jié)膜炎、角膜炎、近視、遠(yuǎn)視、復(fù)視、斜視、散光、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、青光眼等病癥。耳：位于兩足底第四、五趾根部，呈交叉反射。適用于外耳道癤腫，中耳炎、耳鳴、重聽(tīng)等病癥。斜方肌（頸、肩部）：位于兩足底眼、耳反射區(qū)下方。適用于頸肩背酸痛、手無(wú)力、麻木、肩活動(dòng)障礙等病癥。甲狀腺：位于兩足底第一趾骨和第二趾骨之間，呈帶狀。適用于甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、慢性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎等病癥。甲狀旁腺：位于兩足底內(nèi)緣第一趾骨與第一趾關(guān)節(jié)處，適用于甲狀旁腺功能減退，甲狀旁腺功能亢進(jìn)等病癥。肺、支氣管：位于兩足斜方肌反射區(qū)外側(cè)，自甲狀腺反射區(qū)向外呈帶狀到足底外側(cè)的肩反射區(qū)下方，前后寬約1cm。適用于上呼吸道炎癥、肺結(jié)核、肺氣腫、胸悶等病癥。胃：位于兩足底跖骨的中、下部。適用于胃痛、胃酸增多、胃潰瘍、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病癥。十二指腸：位于胃反射區(qū)的后方，第一趾骨的基底部。適用于腹部飽脹、消化不良、十二指腸根球部潰瘍等病癥。胰 腺：位于兩足足底胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)連接處，適用于糖尿病、胰腺囊腫、胰腺炎等病癥。肝 臟：位于右足底第四趾骨與第五趾骨間，在肺反射區(qū)下方。適用于肝炎、肝硬化等病癥。膽 囊：位于右足底第三趾骨與第四趾骨間，在肝臟反射區(qū)之內(nèi)。適用于膽結(jié)石、消化不良、膽囊炎等病癥。腹腔神經(jīng)叢：位于兩足底中心，分布在腎臟反射區(qū)及其周圍。適用于胃腸神經(jīng)官能癥、腹瀉、便秘等病癥。腎上腺：位于腎臟反射區(qū)上方，適用于生殖系統(tǒng)疾患、哮喘、關(guān)節(jié)炎等病癥。腎 臟：位于兩足底中央的深部，適用于腎盂腎炎、腎結(jié)石、動(dòng)脈硬化、靜脈曲張、風(fēng)濕熱、關(guān)節(jié)炎、濕疹、浮腫、尿毒癥、腎功能不全等病癥。輸尿管：位于足底胃反射區(qū)至膀胱反射區(qū)連成的一斜線型條狀區(qū)域。適用于輸尿管結(jié)石、輸尿管炎、風(fēng)濕熱、關(guān)節(jié)炎、高血壓病、動(dòng)脈硬化、輸尿管狹窄造成的腎盂積水等病癥。膀 胱：位于兩足足底內(nèi)側(cè)舟骨下方拇展肌之側(cè)約45度處。適用于腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱炎、尿道炎、高血壓病、動(dòng)脈硬化等病癥。盲腸（闌尾）：位于右足底眼骨前緣靠近外側(cè)，與小腸、升結(jié)腸連接。適用于下腹部脹氣、闌尾炎等病癥。回盲瓣：位于右足底跟骨前緣靠近外側(cè)，在盲腸反射區(qū)的上方。適用于下腹部脹氣、闌尾炎等病癥。升結(jié)腸：位于右足足底，小腸反射區(qū)之外側(cè)帶狀區(qū)域。適用于便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病癥。橫結(jié)腸：位于兩足底間，橫越足掌之帶狀區(qū)域。適用于便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病癥。降結(jié)腸：位于左足掌，小腸反射區(qū)之外側(cè)帶狀區(qū)域。適用于便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病癥。生殖腺（卵巢或睪丸）：位于兩足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外側(cè)區(qū)。適用于性功能低下、男子不育、女子不孕（功能失調(diào)所致），如女性月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂、經(jīng)閉、痛經(jīng)、卵巢囊腫等病癥。小腸（空腸、回腸）：位于兩足跖骨，楔骨至跟骨的凹下區(qū)域，為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、直腸的反射區(qū)所包圍。適用于胃腸脹氣、腹瀉、腹部悶痛等病癥。胸部淋巴：位于兩足背第一跖骨與第二跖骨間縫處區(qū)域。適用于各種炎癥、發(fā)燒、囊腫、子宮肌瘤、胸痛、乳房或胸部腫瘤等病癥。喉：位于兩足背第一跖趾關(guān)節(jié)的外側(cè)緣。適用于喉炎，支氣管炎、失音、嘶啞、聲門(mén)水腫等病癥。上頜：位于兩足拇趾第一趾間關(guān)節(jié)背側(cè)近甲根部。適用于牙痛、上頜感染、上頜關(guān)節(jié)炎、牙周病、打鼾等病癥。下頜：位于兩足拇趾第一趾間關(guān)節(jié)的背側(cè)，與上頜反射區(qū)相接，適用于牙痛、下頜感染、下頜關(guān)節(jié)炎、牙周病、打鼾等病癥。

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