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喉嚨老被卡別弄成慢性咽炎

佚名 2023-12-18 08:02:00

不少人都有過(guò)喉頭“卡”著異物的感覺(jué)

，在又干又冷的冬季
，這種癥狀更為明顯
。老是感覺(jué)喉嚨被異物梗住，非得把它排出不可
，動(dòng)不動(dòng)就“嗯嗯”個(gè)不停，想清清喉嚨
，把異物排出
，但不管怎樣努力，都無(wú)濟(jì)于事
，癥狀依然
。時(shí)間久了，有人懷疑是否喉部出了問(wèn)題
，但檢查結(jié)果顯示往往是多慮了
。為此，耳鼻喉科專家提醒
，千萬(wàn)不要為此整日清喉嚨或猛喝水
，因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的行為只會(huì)使喉嚨變得更干、更不舒服
，甚至導(dǎo)致慢性咽炎
。

據(jù)說(shuō)，喉部的感覺(jué)神經(jīng)特別發(fā)達(dá)

，因此不少人都曾有過(guò)“喉頭異物感”
。當(dāng)這種癥狀發(fā)生時(shí)，需要先檢查鼻咽
、喉頭等部位
，以排除鼻咽癌、食道癌
、喉癌等器質(zhì)性病變
。只是喉頭有異物感，吃東西又沒(méi)有痛感
，但喝水或咽唾液時(shí)感覺(jué)有東西“卡住”喉嚨
。專家認(rèn)為有這類(lèi)癥狀者通常有兩種反應(yīng)，一是整日干咳或清喉嚨
，一是猛咽口水
，兩種小動(dòng)作對(duì)喉部都不好
。因?yàn)榍搴韲禃?huì)使空氣刺激咽喉壁的粘膜，使喉頭變得更干
；猛咽口水也會(huì)使有滋潤(rùn)作用的喉部粘膜變干
，喉嚨會(huì)感到不舒服，一而再的清喉嚨
，形成惡性循環(huán)
。還有些人會(huì)覺(jué)得咽喉干燥，從早到晚喝水
，可是不管喝多少水
，口干依然。這種現(xiàn)象應(yīng)是自主神經(jīng)失衡
，唾液腺分泌量減少
，致使喉嚨干燥所致。

當(dāng)喉頭有異物感時(shí)

，給你一個(gè)小小的建議：喝一口溫開(kāi)水
，然后咽下去，以緩解喉嚨的不適
。否則若一直清喉嚨
，不但不衛(wèi)生，對(duì)喉壁也是一種傷害
，可能因而造成慢性咽喉炎
。

若是感冒了、喉嚨不舒服

，可運(yùn)用幾種簡(jiǎn)易的招式：洗澡時(shí)
，用淋浴噴頭清洗喉嚨內(nèi)部，可以把表面空氣污染的成分和病毒微粒沖洗掉
，再把水吐出來(lái)
；另一種則是用溫開(kāi)水加鹽漱口，減少感染機(jī)會(huì)
。

不過(guò)

，有些人喉頭異物感也是壓力所致，所以最好的方法就是放松自己
，別太在意喉間的“異物感”
，只要睡眠充足、別說(shuō)話太多
、減輕壓力、放慢生活步調(diào)
、多補(bǔ)充水分
，并且少接觸冰涼
、辛辣等刺激食物，一般癥狀都可緩解
。

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