檸檬水是許多人都十分喜歡喝的飲料
，因?yàn)闄幟仕粌H味道酸甜可口天天喝檸檬水能防癌嗎
檸檬切片泡水喝在西方國(guó)家居民中比較常見(jiàn)，到底有沒(méi)有神奇的防癌
檸檬屬于柑橘類水果，這類水果還包括橘
（1）含水分多
（2）維生素含量豐富
（3）含豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)
（4）含膳食纖維多
（5）還含有有機(jī)酸、多酚類等植物化學(xué)物質(zhì)
柑橘類水果含的維生素C很豐富
檸檬是否具有防癌、抗癌作用
世界癌癥研究基金會(huì)（WCRF）和美國(guó)癌癥研究所（AICR）匯總分析了世界各國(guó)的研究結(jié)果
蔬菜
膳食中的很多因素都會(huì)影響癌癥的發(fā)生
我們的食物是多種多樣的
，每類食物對(duì)健康的作用不同，各有所長(zhǎng)。只有食物多樣，平衡膳食，各種食物才可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，更加有益于健康。不要盲目相信某種食物的神奇作用，食物多樣才能保健康
檸檬水的食用禁忌
1
檸檬水過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時(shí)要適可而止
2、空腹飲用冰糖檸檬水
檸檬水屬酸性
3
、大口猛喝冰糖檸檬水，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收不要大口猛喝
，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。4
、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙
，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。5
、春天過(guò)多飲用冰糖檸檬水，影響消化功能酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能
，因此春天不宜多食，夏秋食用效果較好。6
、胃酸多或胃潰瘍者喝冰糖檸檬水，病情加重由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水
。7
、冰糖檸檬水泡太久，味道會(huì)變苦澀難以入口檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)
，但是檸檬片味道苦澀不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/18641.html.
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