慢性唇炎的預(yù)防與調(diào)護(hù)

慢性唇炎是唇部慢性的炎癥性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其與舔唇、咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。嘴唇干裂是秋冬季節(jié)常見(jiàn)癥狀，而西藥軟膏，特別是含有激素類(lèi)軟膏是沒(méi)有用的，只會(huì)讓皮膚產(chǎn)生對(duì)它的依賴，在藥流之后，就周期性的犯病。

1）我們可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治：

1.多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

2.及時(shí)補(bǔ)充足量水分。充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

3.無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏。要盡量選擇刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4.專(zhuān)家建議，可以使用加濕器來(lái)增加空氣濕度。在室內(nèi)放置加濕器可使室內(nèi)環(huán)境適宜，特別是白天使用，可大大減少干燥空氣對(duì)人體水分的吸取，減少唇炎的發(fā)生。

5.改掉舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

2）以下給你介紹幾則成功治療“唇炎”的食療膳方：

1.取新鮮番茄2個(gè)，洗凈后榨汁，含口中2分鐘后吐出，重復(fù)3次再用清水漱口，每日早晚各1次，約3天，唇炎便會(huì)消失。

2.用雞蛋6個(gè)，滾水燒熟，去殼及去蛋白后將6個(gè)蛋黃置于乾鍋內(nèi)，先用慢火煎去水分，再用猛火將蛋黃燒至焦黑出油，將油用小瓶?jī)?chǔ)起，待冷后涂於患處，每日涂3次，數(shù)天見(jiàn)效。

3.取中藥店甘草，購(gòu)買(mǎi)2元左右，加水2碗用中火將甘草煎出汁液，去渣后，再將汁液煎至膏狀，用小瓶盛起及涂在患處。每日涂2次，數(shù)天見(jiàn)效。

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