吃榴蓮有哪些禁忌

榴蓮對一部分喜愛它的人來說是人間美食，榴蓮的味道很獨特，吃起來讓人贊不絕口，榴蓮雖然受到很多人的喜愛，營養(yǎng)也很豐富，但是吃榴蓮的時候有一些需要注意的事情，不然對人體有害，那么吃榴蓮有哪些禁忌呢？下面一起來看看吧！

一次食用不可過多

榴蓮屬于溫性水果，一次食用不可過多。一方面是因為溫熱食物易造成身體燥熱，心腦血管疾病患者尤其注意不宜食用，恐造成血管堵塞，嚴重者有爆血管的可能；另一方面是食用過多易導致便秘，這是因為榴蓮中含有的纖維素在腸道內遇水膨脹。

不宜與白酒同食

白酒與榴蓮不宜同時食用。不管你是否身體健康都應該避免將兩者放在一起食用，曾經出現(xiàn)過多起因將兩者同時食用而導致死亡的事例，這點尤其需要注意。

熱氣體質不宜食用

榴蓮為溫性食物，所以屬于熱氣體質、陰虛體質的人群或者是患有感冒咳嗽的人群以及氣管敏感人群都不宜食用榴蓮，否則會使病情惡化。

不宜與溫性食物食用

榴蓮不宜與其他溫性食物一起食用，燥熱食物過多食用，很容易導致上火、發(fā)炎，更容易誘發(fā)舊疾或者其他疾病。

不宜人群

1、榴蓮含有大量的糖分和熱量，故肥胖之人不宜過多食用。

2、患有皮膚病、氣管炎等病癥的患者不宜食用榴蓮，否則會使病情加重。

3、榴蓮含有較高鉀質，所以心臟病患者和腎病患者都不宜食用。

如何挑選榴蓮

1、外形：要選長形的，尾部是尖形的。

選個頭大的，外表像狼牙棒的，有一股股小山邱鼎起來的。小山越多肉越多，個頭大的水分多。

2、瓣數：越多越好，越多肉越多。

3、顏色：偏黃的，裂開的，比較熟。

4、裂口：榴蓮一定要看裂口處，皮薄的好，皮薄就意味著榴蓮肉多殼有點開了的是熟了的，比較甜比較好吃，但殼開的時間不能太長，熟過頭了就是腐爛了。

榴蓮不一定是開口的就是好的，現(xiàn)在很多超市里的榴蓮都是生的捂熟開口的，不是自然熟裂，也就不好吃。

5、味道：聞一下夠不夠香，夠不夠臭。自然熟的榴蓮就算沒裂口也會有一股濃郁而不刺激、有厚重

6、軟硬度：用手捏一下鄰近的兩根刺，很容易挨在一起就是熟了。

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