40歲頭發(fā)就白是怎么回事？

我們經(jīng)常會以白發(fā)來形容一個人衰老，但是現(xiàn)在越來越多的人年紀輕輕頭上白發(fā)不少，然而有的老人家七八十歲依舊滿頭烏發(fā)，這其中是否有什么秘密？頭發(fā)的顏色究竟跟什么有關系呢？

影響頭發(fā)發(fā)白的因素有哪些？

決定頭發(fā)顏色的最根本原因是頭發(fā)根部的黑色素細胞，如果黑色素顆粒在形成過程中發(fā)生障礙，不能運送到毛發(fā)中去，那么毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分中的黑色素顆粒就會減少甚至消失，從而使頭發(fā)變白。那么影響黑色素形成和運輸?shù)囊蛩赜心男┠兀?/p>

1、精神因素：精神因素是導致白發(fā)生長非常重要的因素之一。我們經(jīng)常都說，一夜愁，白了頭。長期負面情緒的積壓會刺激頭發(fā)變白。當人們一直處在焦慮、抑郁的狀態(tài)中，精神壓力會比較大，人體會產(chǎn)生應激反應生成茶酚胺，會使血管一直收縮，影響黑色素細胞的功能以及運輸。

2、營養(yǎng)因素：長白發(fā)跟人體中的某部分營養(yǎng)有關系，如果體內(nèi)比較缺乏維生素B1、B2、B6、銅、鐵等微量元素的時候可能會導致白發(fā)早生，而補充這些營養(yǎng)可以通過谷類、豆制品、堅果類或者動物肝臟等食物。

3、疾病因素：長期受某些慢性疾病的折磨，也會引起白發(fā)。比如結核、惡性腫瘤、糖尿病，還有一些慢性局部性炎癥比如齲齒、化膿性鼻竇炎等等。這些病癥在一定程度上因為細菌作用以及神經(jīng)反射會影響黑色素的形成。

4、遺傳因素：遺傳的因素會造成先天性的白發(fā)，有的人還在讀中學的時候就饅頭白發(fā)了，還有的人是白化病導致頭發(fā)、眉毛都是白的。

白頭發(fā)能拔嗎？

了解了上面一些頭發(fā)變白的因素，相信不少人都懂得了可以從上面的因素逐一排除，進行預防。但是衰老來了有時候想擋也擋不住，有的人看到自己長了一根白頭發(fā)就覺得礙眼，想要拔掉，但是總有人說，白頭發(fā)會越拔越多。事實上，這些說法都是沒有科學依據(jù)的，但是不主張人們經(jīng)常性地拔白發(fā)，因為拔頭發(fā)的過程中，會對毛囊造成損傷，可能會刺激產(chǎn)生一些炎癥，如果只是長一兩根的白發(fā)可以用剪刀剪掉。

食補能使頭發(fā)變黑嗎？

一般來說，先天性的白發(fā)很難醫(yī)治，但是后天因素導致的白發(fā)通過調(diào)理養(yǎng)護也是可逆的。前面也提到，營養(yǎng)物質(zhì)的補充有助于防止白發(fā)的生長。此外，多吃一些碘量豐富的食物比如海帶、紫菜也對黑發(fā)的生長有幫助。而中醫(yī)理論中經(jīng)常提到的何首烏、當歸、百足等對烏發(fā)也有一定的功效，但是何首烏等藥物一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下使用，避免服用不當而造成身體的損傷。

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