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      治白發(fā)試試這道湯
      
        
      
            祝由師
            2024-03-06 13:25:41
        
      

        
      
           
      電視劇中經(jīng)常會有主角生活上受到強烈的打擊
      ，一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實生活中基本上是不可能發(fā)生的
        。成人的頭發(fā)每天大約生長0.35cm
        ，不可能因為昨天的壓力打擊
        ，今天就瞬間滿頭銀發(fā)。但的確過大的壓力會造成血液循環(huán)不暢通
        ，給頭皮造成負擔(dān)
        ，間接刺激了白頭發(fā)的生長。
      染發(fā)越多易致白頭發(fā)
      染發(fā)并不是直接導(dǎo)致白頭發(fā)的原因
        。但是染發(fā)化學(xué)藥劑會刺激頭皮
        ，對毛囊造成傷害，有些染發(fā)劑具有強烈的刺激物質(zhì)
        ，會破壞頭發(fā)表面的“外衣”使發(fā)質(zhì)顏色變淡
      ，這些都間接的刺激白頭發(fā)的生長。
      很多人喜歡做頭發(fā)時
      ，染發(fā)和燙發(fā)同時進行，這對發(fā)質(zhì)是致命的傷害
      ，為了減少皮囊及頭發(fā)的負擔(dān)
      ，染發(fā)和燙發(fā)至少要間隔2周。
      這里給您推薦一款補腎養(yǎng)發(fā)的黑豆排骨湯
      脫發(fā)屬正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
      ，但頭發(fā)過多的脫落將給人帶來生理、心理的影響
      ，而現(xiàn)在工作壓力大
      ，很多人年紀輕輕就就白發(fā)叢生，因此正確護理頭發(fā)
      、保障營養(yǎng)均衡很重要
      。下面推薦一款適宜秋冬食用的養(yǎng)生湯——黑豆排骨湯。
      中醫(yī)認為毛發(fā)與血、腎的關(guān)系密切
      ，腎精充沛
      、氣血旺盛，則毛發(fā)生長濃密潤澤
      。所以不論白發(fā)或脫發(fā)
      ，都與血虛、腎虛有關(guān)
      ，治療應(yīng)以補血補腎為主
      。
      原料：黑豆50克，排骨200克
      。
      做法：
      1
      。黑豆最好提前用清水泡一夜；
      2
        。排骨洗凈切塊
        ；
      3。涼水將排骨下鍋
        ，大火煮開
        ；
      4。開鍋后
        ，用大火煮30分鐘左右
        ，撇凈浮沫；
      5
        。加入黑豆
        ，再煲2小時左右，最后加鹽調(diào)味
        。
      中醫(yī)認為
        ，黑豆性平味甘，有活血清熱
        、補虛烏發(fā)的功能
        。排骨也有很高的營養(yǎng)價值，可滋陰壯陽
        、益精補血
        。因此，常喝這道黑豆排骨湯
        ，可以補腎養(yǎng)血
        ，對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/193378.html.
      
          
      
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