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在我們生活中
洗頭后掉頭發(fā) 警惕5大原因
脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)與遺傳，雄性激素
內(nèi)分泌失調(diào)：對(duì)于女性來說，產(chǎn)后
、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)。甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。精神壓力過大：精神緊張
頭發(fā)清洗過勤：頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固
事實(shí)上
飲食清淡：多吃含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物
如何洗頭才不掉發(fā)？
洗頭最佳時(shí)間是晚上10點(diǎn)前
晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生
。最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，這段時(shí)間是頭皮松弛和休整期洗發(fā)水溫38度左右
水太熱會(huì)燙傷頭皮
頭發(fā)吹干再睡覺
晚上人體器官進(jìn)入休息階段
洗發(fā)前應(yīng)先梳頭
洗頭前
，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。梳發(fā)時(shí)，注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留
，而且也不利于起泡沫，從而影響清潔效果。洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/194244.html.
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