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    多久洗一次頭發(fā)最好
    
        
    
            祝由師
            2024-03-07 00:02:05
        
    

        
    
           
    許多人認(rèn)為頭發(fā)不能天天洗
    ，不然會讓頭發(fā)變得干燥枯黃，頭皮屑增多
    。其實(shí)這都是錯誤的認(rèn)識
    ，大量科學(xué)研究證明，天天洗發(fā)
    ，才能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康
    。那么關(guān)于洗頭發(fā)還有哪些錯誤認(rèn)知呢？我們現(xiàn)在就來一起了解下吧
    。
    多久洗一次頭發(fā)最好
    ？
    每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動空間的不同
    ，選擇每周的洗頭次數(shù)
    。人體頭部約有10萬根毛發(fā)
    ，每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂
    。
    油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者
    ，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚
    ，容易打結(jié)，不柔順
      ，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者
      ，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康
      。
    中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動者
      ，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激
      ，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭
      。
    洗頭發(fā)還有哪些錯誤認(rèn)知呢
      ？
    錯誤認(rèn)識一：天天洗發(fā)會使頭發(fā)變得干燥枯黃
    有人擔(dān)心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗掉，使頭發(fā)變得干燥
      、枯黃
      、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為
      ，這種擔(dān)憂大可不必
    。因?yàn)檎Ｈ嗣科椒嚼迕最^皮組織中約分布著144-192個皮脂腺
    ，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂
    。所以，如果是正常的頭發(fā)清洗
    ，不但不會損傷頭發(fā)
    ，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡
    ，使頭發(fā)富有光澤和彈性
    。相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積
    ，堵塞毛囊和皮脂腺
    ，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收
    ，使頭發(fā)變得枯黃干燥
    ，嚴(yán)重者還可引起脫發(fā)；臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床
    ，引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥
    。特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人，由于皮膚油脂分泌十分旺盛
    ，頭發(fā)油膩
    ，若油脂在頭發(fā)上殘留時(shí)間過長，又得不到及時(shí)的清洗
    ，很容易沾染塵埃
    、污垢，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平
    ，使頭發(fā)暗淡無光
    ，而且增加頭發(fā)間的摩擦，梳理時(shí)易造成發(fā)質(zhì)受損
      、頭發(fā)開衩甚至斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂
      ，有效地減少頭發(fā)開衩斷裂的機(jī)會
      。
    錯誤認(rèn)識二：天天洗發(fā)使頭皮屑增多
    實(shí)際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物
      ，它每時(shí)每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時(shí)
      ，頭皮屑可明顯增多
      。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白
      、干燥
      。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
      ，造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜
      ，有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì)
      ，或者是脂溢性皮炎
      、霉菌感染的臨床表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B族維生素
      、精神壓力、用腦過多也會導(dǎo)致頭皮屑增多
    ，而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/194357.html.
    
          
    
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