生活、飲食無規(guī)律易造成胃糜爛

胃糜爛屬于是中度胃炎的表現(xiàn)，如果不及時干預(yù)和治療則很容易導(dǎo)致胃病的加重。那么胃糜爛是怎樣造成的呢？

胃糜爛怎樣造成的

1、用藥不當

不堅持服藥，不嚴格遵守醫(yī)囑，頻繁換服藥物，或癥狀稍有改善立即停藥，影響潰瘍面愈合。

2、情緒影響

精神緊張、情緒劇烈波動、過度勞累，均對大腦皮層造成不良影響，反射性地引起胃腸粘膜的血管痙攣，粘膜缺血，不利于食物消化和影響潰瘍面的愈合。

3、生活、飲食無規(guī)律

許多患者總認為治好了十二指腸潰瘍就萬事大吉，之后也不注意生活和飲食規(guī)律，事實因為這樣而導(dǎo)致胃潰瘍的復(fù)發(fā)率也在90%以上，如過饑、空腹時胃酸照常分泌，高濃度的胃液因無食物釋稀、中和而侵蝕胃粘膜及潰瘍面；過飽時加重了胃的負擔。

4、吸煙

過度的吸煙也會導(dǎo)致十二指腸潰瘍復(fù)發(fā)，因為吸煙可以導(dǎo)致基礎(chǔ)和最大胃酸分泌量增加，并且對潰瘍愈合有影響，引起潰瘍出血，由此可見：吸煙也是引發(fā)胃潰瘍的其中的一個重要因素。

飲食上要注意些什么？

1、注意營養(yǎng)均衡

食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

2、飲食有規(guī)律

注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

3、食用流食

對于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。

4、忌食粗糙和刺激性食物

忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

5、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。

6、少量多餐

一天3餐以上，比如6小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

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