紅茶養(yǎng)胃還是傷胃？

紅茶養(yǎng)胃還是傷胃？

常聽茶友說喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么紅茶養(yǎng)胃還是傷胃呢？許多人都說綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃，接下來小編就來說說這紅茶養(yǎng)胃還是傷胃。

紅茶養(yǎng)胃還是傷胃

1、傳言“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”，胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，這種說法是缺乏科學依據(jù)的。

2、紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養(yǎng)胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是個好東西，但同時它對胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強。盡管紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

3、即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對胃會產(chǎn)生刺激性。所以，紅茶暖胃有一定道理，但與養(yǎng)胃則是兩碼事。

喝什么茶才養(yǎng)胃

1、丁香茶

丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴，很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發(fā)現(xiàn)，喝丁香茶養(yǎng)胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，飯前飯后飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。

2、大麥茶

大麥炒熟然后泡水，每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

3、普洱茶

如果有嗜茶習慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經(jīng)過發(fā)酵后，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生姜下去同泡。此外，女性們也可以根據(jù)自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調(diào)味。

有耐心的朋友，還能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

養(yǎng)胃要按體質(zhì)喝茶

1、無發(fā)酵茶：綠茶不傷胃脾，但對運化不好，脾虛者喝多會消瘦、面色差、缺乏食欲、腹瀉。但對于胃卻大有裨益，飲用后可促排泄令大便順暢。所以喝綠茶能解毒甚至治腫瘤。

2、半發(fā)酵茶：對于脾虛消化不好者應(yīng)喝紅茶、普洱茶，脾的運化就會得到改善。很多人食用月餅、豬皮、燕窩后，會感覺發(fā)膩。

3、全發(fā)酵茶：一般人如果對茶不太敏感，可吃半發(fā)酵的茶，寒熱體質(zhì)都適合。

紅茶喝了真的可以養(yǎng)胃嗎？有何依據(jù)？

喝紅茶是不能養(yǎng)胃的。紅茶中含有氨基酸、茶多酚等物質(zhì)，喝紅茶可以在一定程度上促進腸胃的蠕動，一般并不會起到養(yǎng)胃的效果。而且對于脾胃比較虛弱的人群來說，最好不要喝紅茶，以免出現(xiàn)腸胃不適。
如果想要養(yǎng)胃可以喝些蜂蜜水。另外，也需要及時改正不良的習慣，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。

平時紅茶可以養(yǎng)胃

平時紅茶可以養(yǎng)胃

　　平時紅茶可以養(yǎng)胃，日常生活中，喝茶有著千年的歷史和千年的文化，喝茶已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的生活習慣，茶葉的品種有很多 ，對身體有不同的功效，看看平時紅茶可以養(yǎng)胃

　　平時紅茶可以養(yǎng)胃1 　　 紅茶

　　不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過于苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但相關(guān)專家提醒，冬季還是喝紅茶好。 紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。

　　在冬天的時候大家可以喝一些紅茶來進行養(yǎng)胃，紅茶對于胃部的刺激相比較綠茶來說要較小，所以可以多喝一些紅茶。除了平時喝紅茶以外，飲食上面也需要十分的注意，平時少吃一些有刺激性食物，盡量要少吃涼的東西，以免刺激到胃。

　　 紅茶與綠茶哪一個好

　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　冬季是胃病高發(fā)的季節(jié)，很多的朋友在冬季的時候會感覺自己的胃部十分的`不舒服。胃病嚴重的患者甚至會因為患有胃病而影響生活。有胃病的朋友平時保養(yǎng)是十分重要的，有胃病的患者，需要在飲食，生活習慣方面做一些改善，平時喝一些養(yǎng)胃茶對身體很有好處 。

　　平時紅茶可以養(yǎng)胃2 　　 茶葉的保存

　　 1、土辦法：農(nóng)村人用石灰塊

　　范正峰的老家在鄉(xiāng)下，他們那里有個保存茶葉的土辦法：找一個泡沫箱子，然后在箱子里放入生石灰，生石灰得是一塊塊的，如果是石灰粉，效果就不夠理想。接著把要保存的茶葉分小包裝好，多套幾個袋，袋口扎緊，放在石灰塊上，最后蓋上箱子蓋，就可以了。

　　這樣存放茶葉，能保證茶葉不跑味，范正峰說，這可是祖祖輩輩流傳下來的方法，絕對沒問題。

　　 2、新辦法：城里人用 冰箱

　　說實話，在城里找生石灰塊，可不是件容易事。所以，城里的茶客們另辟蹊徑。

　　查老先生今年70多歲了，喝了幾十年的龍井茶，是個地道的老茶客。如何保存茶葉，曾經(jīng)也是個讓他頭疼的問題，"不過，自打家里用上了電冰箱后，這個問題解決了".如今只要一到新茶上市，查老就會給自己多買上幾斤，放著慢慢喝。

　　查老先生的方法其實很簡單，把茶葉分成小包，大概一兩左右一包，然后用保鮮膜在外面嚴嚴實實地包上幾層，記得要完全密封，包完之后最好再找個罐子裝起來，最后放進冰箱冷藏室里，想喝的時候，就取些出來，據(jù)說，這樣保存的茶葉，即使過了一年，泡出來的顏色照樣碧綠如初。

　　當然，也有其他讀者警告，用這種方法存放時，千萬要注意不要把茶葉和肉、海鮮放在一塊，以免串了味道。

　　 3、平時在喝的茶葉也要仔細保存

　　其實，茶葉是個金貴的東西，喝不完的茶葉要保存，平時在喝的茶葉也要保管好。最好呢，裝在帶錫紙蓋的罐子里，放在陰涼通風處，存放的量不能太多，喝完再取。

　　小陸以郵件的方式，告知了他的保存方式，特別方便。他推薦用"娃哈哈營養(yǎng)快線"的飲料瓶裝茶葉。

　　先將飲料瓶洗干凈晾干，然后放在有陽光的地方曬一曬，等到瓶子有點發(fā)熱，就可以拿來裝茶葉了。之所以特定選擇"營養(yǎng)快線"的瓶，小陸解釋說是因為它的口子比較適合倒進茶葉，里面有足夠的空間存放，而且密封性特別好。

　　 4、茶農(nóng)傳授存放經(jīng)

　　老朱是土生土長的梅家塢茶農(nóng)，祖祖輩輩都以種茶、炒菜為生，說起茶葉，他可就滔滔不絕了。

　　老朱保存茶葉的方法也是用生石灰塊，他推薦鐵制或鋁制的餅干盒，石灰塊用布袋包起來，放在餅干盒底，然后在上面鋪一層布，茶葉則用白紙包起來，放在石灰塊上，最后蓋上蓋子就可以了。老朱說，最好呢，密封起來，一年之后再啟封，如果保存的數(shù)量多，那半年之后，要打開來，換一批新的生石灰塊。在他看來，茶葉保存得好，喝起來，比新茶還有滋味。

胃不好的人應(yīng)該喝紅茶還是大麥茶

胃不好的人紅茶和大麥茶都可以喝。

1、紅茶

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶要想達到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可。

2、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應(yīng)該多喝些大麥茶，以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，從而預(yù)防各種腸胃疾病。

3、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

擴展資料：

胃不好的人應(yīng)該少喝這些茶：

1、菊花茶：現(xiàn)在正值處暑時節(jié)，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產(chǎn)量很少，很難見到的。

4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

5、生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養(yǎng)胃。

6、涼茶：現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

參考資料來源：人民網(wǎng)—喝茶易傷胃？養(yǎng)胃推薦三種茶

參考資料來源：人民網(wǎng)—喝茶的禁忌有哪些？胃不好應(yīng)少喝六種茶

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