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      潤(rùn)發(fā)試試5款中醫(yī)食療
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 06:42:31
        
      

        
      
           
      跟面部護(hù)理一樣，秀發(fā)護(hù)理也是不挑季節(jié)的，無(wú)論哪個(gè)季節(jié)都不應(yīng)該放松。像秀發(fā)分叉
        、出油、異味等等這些問(wèn)題都是個(gè)各個(gè)季節(jié)都容易遇到的
      ，要去除這些問(wèn)題
      ，我們可以找的幫手很多
      。換季化妝品就不要再果斷的扔掉了，那些都是護(hù)發(fā)有力法寶呢
      。
      秀發(fā)問(wèn)題
      1
      、發(fā)黏膩
      經(jīng)常燙染頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)變細(xì)，并非常容易粘結(jié)在一起
      。雖然頭發(fā)香波能把它們理順
      ，但為了使卷發(fā)保持蓬松，人們經(jīng)常會(huì)使用一些蓬發(fā)產(chǎn)品
      ，如發(fā)膠、蓬松粉等
      ，然而
      ，使用這些產(chǎn)品會(huì)使頭發(fā)清洗起來(lái)非常麻煩。
      巧用護(hù)膚品：不含油脂又可卸除防水性彩妝的卸妝液
      ，不僅可以有效地卸除各種眼部及唇部彩妝
      ，還能卸除頭發(fā)上的負(fù)擔(dān)。尤其是添加了植物成分的眼唇卸妝液
      ，不僅能令秀發(fā)潔凈
      ，甚至能夠有效舒緩脆弱的秀發(fā)，清新而不留任何油膩感
      。敏感性頭皮也同樣使用
      。
      2、皮異味
      干冷季節(jié)
      ，油性頭皮常常會(huì)出現(xiàn)異味
      。這是由于天氣寒冷會(huì)令頭皮水分減少，剩下較多的皮脂存留于頭皮表面和發(fā)身上
      ，在帽子的遮蓋下
      ，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)捂出難聞的異味。
      巧用護(hù)膚品：不用擔(dān)心
      ，頭皮異味是比較容易解決的
      ，如果你的手邊沒(méi)有祛除異味亮發(fā)水，或者沒(méi)有時(shí)間和條件用洗發(fā)水來(lái)調(diào)整秀發(fā)味道
      ，只需要隨身攜帶幾片具有祛除油污效果的潔膚棉就可以了
      。清爽植物配方的潔膚棉，溫和爽膚不刺激
      ，敏感脆弱的頭皮也可安心使用
      。
      中醫(yī)在護(hù)發(fā)食療方面常用以下方法：
      1、胡桃肉1000克
      ，桑葚子500克
      ，黑芝麻250克，研成細(xì)末。加蜂蜜2500克
      ，拌勻
      ，放在瓶?jī)?nèi)備用。每次服50克
      ，日服2次
      ，開(kāi)水送服。
      2
      、桑葉或桑葚子
      ，漂洗干凈，曬干研末
      ，再加入黑芝麻粉（桑葉與黑芝麻按1：4比例混合）
      ，每天早晚各服1次，每次服10克
      ，以一匙蜂蜜調(diào)服
      。
      3、黑豆500克
      ，加水1000克（夏季各用1/4量）
      ，文火熬煮，以豆粒飽脹為度
      ，取出攤開(kāi)晾干
      ，撒少許細(xì)鹽，貯于瓶?jī)?nèi)
      。每次吃6克或稍多
      ，1日2次，溫開(kāi)水送服
      。
      4
      、核桃仁細(xì)嚼慢咽，每日睡前1小時(shí)吃2-3個(gè)
      ，天天不間斷
      。
      5、牛骨頭250克
      ，砸碎
      ，加水1000克用文火煮1-2小時(shí)，使骨髓中的類(lèi)黏蛋白和骨膠質(zhì)溶解在濃汁中
      ，取其底層粘性物質(zhì)
      ，涂在面包或饅頭上吃。另外
      ，黃豆排骨湯經(jīng)常吃也有補(bǔ)腎護(hù)發(fā)作用
      。
      防脫發(fā)應(yīng)多吃三種菜
      多食芹菜
      、香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用
      ，可以幫助預(yù)防謝頂
      。謝頂在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象
      ，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致
        。
      研究證明，芹菜
        、香菜
        、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此
        ，在治療脫發(fā)的同時(shí)
      ，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌
      。有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜
      。
      除此之外
      ，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品
      、戒煙
      、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間
      。當(dāng)然
      ，男士脫發(fā)原因很多，平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理
      、頭屑多
      、經(jīng)常抓撓頭發(fā)，也會(huì)引起掉發(fā)
      、脫發(fā)
      。因此，建議盡量選擇適合自己的專(zhuān)用洗發(fā)水并堅(jiān)持長(zhǎng)期使用
      ，同時(shí)改變“一思考就撓頭”的習(xí)慣
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/194995.html.
      
          
      
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