防治斑禿三步調(diào)理法

斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”，頭發(fā)毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴(yán)重的病人會(huì)一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

二十幾歲年輕人脫發(fā)已很普遍

所謂斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”，頭發(fā)毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴(yán)重的病人會(huì)一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

現(xiàn)在二十幾歲年輕人脫發(fā)再普遍不過了，十個(gè)脫發(fā)病人八個(gè)有沉重的心理負(fù)擔(dān)，尤其是壓力在短期內(nèi)比較集中的病人。皮膚科專家說，20歲~30歲左右的年輕人在事業(yè)發(fā)展過程中遇到壓力，長時(shí)間用電腦、熬夜、應(yīng)酬等，都可能導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。

皮膚科專家曾做過統(tǒng)計(jì)，脂溢性脫發(fā)患者的平均年齡為27歲，占脫發(fā)者的七成，以從事IT行業(yè)、地產(chǎn)行業(yè)、銷售員等工作壓力大、需要熬夜的人群為主。

中青年禿頭誘因

1、壓力大、熬夜、 吃得太油膩是脫發(fā)三大誘因。

2、吃太油膩的食物使頭皮油脂過多阻礙毛發(fā)新陳代謝和營養(yǎng)吸收而脫落。

3、每周洗頭兩次即可。

4、洗頭水溫40℃左右。

防治斑禿三步調(diào)理法

第一：飲食調(diào)理

飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習(xí)慣。油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型制定食療方案。

在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持情志條達(dá)外應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，如海參核桃仁等。

第二：生活調(diào)理

講究頭發(fā)衛(wèi)生不要用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。

第三： 精神調(diào)理

注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動(dòng)怒發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應(yīng)該守法守方，堅(jiān)持治療，不急不躁。

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