四個方法避免頭發(fā)變白

。所以保持良好的心情對身體很有幫助的。

3

、生命在于運動：運動時，神的個個器官都在活動，血液流動的快身體的每個細(xì)胞都激活了在頭發(fā)就能烏黑亮澤了。

4

、護(hù)好腎：頭發(fā)是腎的根源，腎氣不足會直接引發(fā)白發(fā)的發(fā)生。平時可以多吃一些補腎的的食物、如黃豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

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