脫發(fā)是很多女性的煩惱,那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢
脫發(fā)原因
甲狀腺疾病
多囊卵巢綜合征
斑禿
癬菌病
生育
。有些女性懷孕期間頭發(fā)更密,這要得益于性激素水平的變化,它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長。但分娩后,性激素水平恢復(fù)到正常,那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落,這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。藥物
。避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏,尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外,抗凝血藥物,治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。減肥
。如果通過節(jié)食迅速減肥,就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平抗癌治療
極度壓力
。嚴(yán)重的疾病或大手術(shù)、大量失血、極度的消極情緒等,會(huì)讓人損失一半頭發(fā)甚至全部,有可能持續(xù)6~8個(gè)月。頭發(fā)勒得過緊
。許多女性發(fā)現(xiàn),如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的發(fā)箍,就會(huì)發(fā)生脫發(fā)。這些不當(dāng)?shù)拿腊l(fā)習(xí)慣還容易在頭皮上留下傷疤,導(dǎo)致永久脫發(fā)。容易導(dǎo)致脫發(fā)食物
1、多糖食物
甜食在體內(nèi)代謝過程中會(huì)生成酸性物質(zhì),有礙頭發(fā)生長
。糖類分解時(shí)所產(chǎn)生的高熱能會(huì)使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆積,從而阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而易脫發(fā)。2、油膩之食物
肥肉富含動(dòng)物性脂肪
,多食易使脂肪代謝障礙,堆積皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌過盛,導(dǎo)致皮脂外溢,影響毛囊功能而使頭發(fā)易落。以上這些食物
,特別是飲食中大量攝取含油脂的食物,會(huì)讓頭皮的皮脂腺由于分泌過剩而造成阻塞,辣椒攝取過量會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯,會(huì)讓流經(jīng)頭皮微血管的血液循環(huán)不暢,所以會(huì)導(dǎo)致大量掉發(fā)。防治脫發(fā)食物
滋潤秀發(fā)防止脫發(fā)
光潤亮澤
,長發(fā)飄飄,這是美女特征之一1、含銅 微量元素中的銅 ★冠軍食物:堅(jiān)果 2、含維生素A的食物 頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。胡蘿卜 ★冠軍食物:綠色蔬菜 3、含蛋白質(zhì)的食物 每天攝取的蛋白質(zhì),是頭發(fā)的助長劑 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/195633.html.
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