生活節(jié)奏加快
，不少人飲食不健康，引發(fā)消化不良？胃部脹氣？吃多了胃不舒服？俗話說“三分治七分養(yǎng)”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天小編就教一教大家，如何緩解胃部不舒服！腸胃不好的原因
精神緊張：一個人在緊張
、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經系統(tǒng)，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶酗酒無度：酒精本身可直接損害胃粘膜
，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。過度疲勞：無論是體力勞動或是腦力勞動
，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。饑飽不均：饑餓時，胃內的胃酸
、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。飲食不潔：幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中
，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。晚餐過飽：有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西
，這樣做如何緩解胃部不舒服 “養(yǎng)胃藥”之一：勞宮穴 勞宮穴（握拳中指尖所指處即是）在五行中屬火 “養(yǎng)胃藥”之二：大陵穴 大陵穴（腕橫紋掌側的中點）在五行中屬土 “養(yǎng)胃藥”之三：內關穴 內關穴（前臂正中 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/195762.html.
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