脾虛吃什么?脾虛的人免疫能力差,臉色萎黃,長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)下
最能補(bǔ)脾養(yǎng)脾的食物:
補(bǔ)脾食物:糯米
性溫
補(bǔ)脾食物:紅薯
俗稱甘薯
補(bǔ)脾食物:粳米
性平,味甘
補(bǔ)脾食物:薏苡仁
俗稱苡仁米
、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明·李時(shí)珍說(shuō)它“能健脾益胃”?div id="4qifd00" class="flower right">補(bǔ)脾食物:白扁豆
性平,味甘
補(bǔ)脾的3個(gè)食療偏方推薦
蓮子山藥粥:蓮子30克
紅棗小米粥:紅棗10個(gè)
,小米30克,先將小米清洗后,放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃,然后加紅棗及水適量,用大火燒開(kāi)后再改用小火熬成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒麥冬沙參扁豆粥:沙參、麥冬各10克
,扁豆15克,粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/196763.html.
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