哪些食物不能同豬肝一起吃

相信大家都吃過豬肝，豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和 身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病癥。那你們知道什么食物不能與豬肝同吃嗎？下面，小編給大家介紹一下。

與豬肝相克的食物

豬肝與富含維生素C的食物相克：引起不良生理效應(yīng)，面部產(chǎn)生色素沉著。

豬肝與番茄、辣椒相克：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。

豬肝與菜花相克：降低人體對(duì)兩物中營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。

豬肝與蕎麥相克：同食會(huì)影響消化。

豬肝與雀肉相克：同食會(huì)消化不良，還會(huì)引起中毒。

豬肝與豆芽相克：豬肝中的銅會(huì)加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

看了上面的介紹，吃豬肝時(shí)要注意了哦，我們?cè)谪澴斓耐瑫r(shí)也要想到健康問題，祝大家健康快樂!

豬肝的家常做法

菜譜名稱麻辣豬肝

所屬菜系川菜

所屬類型地方特色

基本特點(diǎn)麻辣味濃，肝鮮嫩，花生米香脆。

基本材料豬肝200克，炸花生米75克。

調(diào)料混合油75克，花椒10粒，干辣椒8克，鹽3克，料酒13克，味精3克，醬油、濕淀粉各20克，蔥、姜、蒜、糖各8克，湯適量，醋少許。

(1)肝、蔥、姜切成片，干辣椒切節(jié)，蔥切段。將肝用鹽和料酒拌勻，用濕淀粉漿好再拌些油。

(2)用料酒、濕淀粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精和湯對(duì)成汁。

(3)炒勺燒熱往油，油熱后先下辣椒、花椒，炸至黑紫色，再下豬肝片，待肝熟透即速注汁入勺，汁開后稍翻炒，滴醋，并加入炸花生米即成。

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