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      祛濕補(bǔ)腎湯有哪些？
      
        
      
            佚名
            2024-03-12 13:18:37
        
      

        
      
           
      其實(shí)身體濕氣過多，對于養(yǎng)生健康都會造成影響
      ，而想要更好的去除身體的濕氣
      ，起到補(bǔ)腎的作用
      ，那么也可以通過一些飲食方法
      ，下面就來為大家推薦去食補(bǔ)腎的營養(yǎng)湯。
      1
      、薏米白胡椒豬肚湯
      用一個豬肚
      ，腐竹少許，五十克薏米和三個棗干
      ，還要食鹽
      、生姜、白胡椒
        、食用油及料酒等調(diào)料
        。豬肚切條，薏米和紅棗先泡會
        。鍋中放水和生姜
        、豬肚，再加點(diǎn)料酒
        ，大火煮開撈出
        。豬肚、紅棗
        、薏米及腐竹再放入鍋中
        ，加入白胡椒粒和水，大火煮沸后小火燉六十分鐘左右
        。
      2
        、 芡實(shí)薏米淮山蓮藕排骨湯
      十五克的淮山和十克薏米、十克芡實(shí)
        、5-6顆紅棗
        、一節(jié)蓮藕和一斤排骨。排骨洗凈后放入鍋中
        ，加水和蔥姜
        、料酒，大火燒開
        ；再加入淮山
        、芡實(shí)及薏米，小火燉六十分鐘
        ，再放入藕
        、胡蘿卜及紅棗燉半個小時；調(diào)味后即可食用
      。
      3
      、 三花薏米瘦肉湯
      三十克的木棉花和雞蛋花，三十克的槐花和薏米
      ，一百克瘦肉和三十克炒扁豆
      ，十二克陳皮或砂仁。所有材料洗凈后放入煲中
      ，加水大火煲開后用小火煲六十分鐘
      。木棉花可以解毒祛暑和止血，干木棉煲湯可以祛濕
      。
      4
      、赤小豆冬瓜煲生魚湯
      六十克的赤小豆和750克冬瓜、兩條生魚和150克豬瘦肉
      、生姜3片
      。赤小豆、冬瓜和生魚洗凈
      ，魚用小火煎到微黃
      。豬瘦肉和生姜放入瓦煲，加水文火煲2個半小時
      。該湯清淡不膩滯
      ，可以祛濕健脾。赤小豆可以健脾去濕
      ，消腫解毒
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/206492.html.
      
          
      
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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