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      其他祛濕方法
      
        
      
            佚名
            2024-03-12 14:00:31
        
      

        
      
           
      祛濕辦法之一：拔罐療法
      拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕
        、疏通經(jīng)絡(luò)
      、祛除瘀滯
      、行氣活血
      、消腫止痛
      、拔毒瀉熱
      ，具有調(diào)整人體的陰陽平衡
      ，解除疲勞、增強體質(zhì)的功能
      ，從而達到扶正祛邪
      ，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作方便
      ，很適合在家中自我養(yǎng)護身體
      ，祛除濕氣。
      祛濕辦法之二：食療
      清熱祛濕粥
      ，赤小豆30克
      ，白扁豆、薏苡仁
      、木棉花
      、芡實各20克，燈芯花
      、川萆薢各10克
      ，赤茯苓15克
      。將川萆薢、赤茯苓
      、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗
      ，去渣取汁
      ，加入赤小豆、白扁豆
      、薏苡仁
      、芡實同煮成粥。溫?zé)岱?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。適用于因暑熱而引起的小便不利
      ，胃滯不適，腹脹脘悶等癥
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      ！咀⒁馐马棥看蟊愀山Y(jié)者不宜用。
      薏仁茶
      ，原料：薏米仁
      、赤小豆、淡竹葉
      、馬齒筧
      、芡實，將一小包亦舒堂薏仁茶放置一杯開水中沖泡
      ，3-4分鐘即可飲用
      ，每天一杯，簡單易操作
      ，淡雅飄香
      ，清熱祛濕，是居家和辦公室的休閑祛濕首選
      。
      祛濕辦法之三：運動祛濕
      體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩
      、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重
      、四肢無力而不愿活動
      ，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多
      ，久而久之
      ，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥
      。運動可以緩解壓力
      ，促進身體器官運作
      ，加速濕氣排出體外。跑步
      、健走
      、游泳、瑜珈
      、太極等運動
      ，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/206635.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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