1 材料:赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只 做法:將赤小豆放入雞腹內 功效:補中益氣、健脾利濕 2、砂仁陳皮鯽魚湯 材料:砂仁6克、陳皮1/4個 做法:砂仁打碎 功效:健脾祛濕 3、鮮土茯苓煲豬腱湯 材料:鮮土茯苓(菜市場有售)200克 做法:鮮土茯苓洗凈 功效:祛濕困、利筋骨 4、三花薏米炒扁豆瘦肉湯 材料:木棉花20克 做法:各配料洗凈,稍浸泡 功效:清熱祛濕 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/206657.html.
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