黑眼圈出現(xiàn)的原因有哪些？如何緩解黑眼圈？

相信在日常生活中有不少人都有黑眼圈的困擾，很多人認為黑眼圈只是因為熬夜而引起的，這其實是一種片面的想法。熬夜的確會引起黑眼圈，但是也有其他不少因素會引起黑眼圈。想要緩解黑眼圈就一定要了解病因，并進行對癥下藥。

黑眼圈出現(xiàn)的原因有哪些？

1、 沒做好眼部防曬

很多人在出門前都會涂防曬，可是卻忽略了眼部防曬。在強烈的日曬光照下，我們脆弱的眼部肌膚會很容易受到侵襲，導致色素沉淀加劇，進而形成色斑型的黑眼圈。所以說我們平常不僅要做好身體防曬，也要做好眼部防曬。

2、 身體血液循環(huán)不暢

如果黑眼圈表現(xiàn)為眼周淤青，并且出現(xiàn)眼部肌膚松弛，還有眼袋，這種情況下一般都是因為血液循環(huán)功能太差而導致的。身體血液循環(huán)不暢，會導致沉積在肌膚內(nèi)部的代謝垃圾和水分無法得到正常排出，久而久之就容易產(chǎn)生黑眼圈。

3、 眼部肌肉松弛

如果眼周皮膚出現(xiàn)松弛狀況，就會導致脂肪量變化，會引起眼瞼肌肉下垂，久而久之也會形成黑眼圈。

4、卸妝不徹底

生活中有不少人都喜歡化妝，對于這類人來說，卸妝是很重要的一部分，如果平常沒有徹底卸妝，很有可能就會導致肌膚中的色素沉淀，進而造成黑眼圈。

如何緩解黑眼圈？

1、 冷熱敷

如果出現(xiàn)黑眼圈，可以在洗臉之后用熱毛巾敷住眼部，熱敷10分鐘之后再更換冷水，敷大約一分鐘左右。之后再涂上眼霜加以保濕。這樣的方法不僅能夠緩解黑眼圈，同時還能夠滋潤眼部肌肉，防止皺紋產(chǎn)生。

2、 按摩眼部

平常輕輕的按摩眼部，能夠促進眼部的血液循環(huán)，能夠刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，也能緩解人的緊張情緒。但也要注意我們的眼周皮膚是非常脆弱的，在按摩的時候一定要注意不能太過用力，只要輕微的按摩就可以了。

相信每個人都不想讓自己出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈的出現(xiàn)會讓人看起來非常沒有精神，甚至還會讓人看起來非常老。想要緩解黑眼圈，建議從以上方面來調(diào)整自己的生活習慣，只有注重好的生活中的小習慣，才能讓自己的身體更加健康，也能避免不良癥狀的產(chǎn)生。

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