身體4個部位太干凈反而危害自己

經(jīng)歷過新型冠狀病毒后，人們重視到衛(wèi)生的重要性，不管是身體部位還是飲食衛(wèi)生，人們的衛(wèi)生意識大幅度提高。但沒有注意衛(wèi)生會滋生太多細(xì)菌或病毒，從而增加患上疾病風(fēng)險。但身體上有些部位不能太過于追求干凈，反而會危害身體。

身體哪些部位不能太干凈？

1、皮膚

皮膚是身體上最大的器官，保護(hù)內(nèi)臟器官，是身體的第1道防線，能有效對抗病原體，避免內(nèi)臟受到物理性或化學(xué)性刺激。皮膚是外在表現(xiàn)，可直接暴露在外，但很多人為能追求完美無瑕且嬰兒般的肌膚，大量用各種護(hù)膚品和頻繁清洗，結(jié)果使得皮膚越來越嬌嫩，甚至引起皮膚敏感。相當(dāng)部分女性為能讓皮膚變得白嫩，會頻繁去角質(zhì)，結(jié)果使得皮膚出現(xiàn)紅血絲，甚至轉(zhuǎn)化為敏感性肌膚。還有一部分人洗澡時認(rèn)為搓的越干凈越好，結(jié)果破壞皮膚屏障，引起多種皮膚病。因此對于皮膚不能過度清潔，每天早晚各洗一次臉即可，兩周去一次角質(zhì)，控制洗澡次數(shù)和時間，不能用搓澡巾或磨砂石揉搓皮膚。

2、耳道

每個人耳朵中都有耳屎，這是新陳代謝產(chǎn)物，但很多人會忍不住的清理耳屎，其實(shí)這是錯誤的。耳朵有自潔能力，在平時咀嚼食物、打哈欠或說話時，耳屎可跟隨下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動和體位變化排出。另外耳屎并不是一無是處，能維持耳道中弱酸性環(huán)境，避免受到小飛蟲或外來物質(zhì)入侵，抑制細(xì)菌或病毒增殖。不過油性耳屎是特殊情況，質(zhì)地粘稠不易排出，會堵塞耳道，若對聽力造成影響或發(fā)生耳鳴時，需尋求醫(yī)生幫助，對耳道做深度清潔。

3、鼻腔

鼻腔是肺部的第1道防線，呼吸時能濕潤和過濾空氣，但一部分人鼻子瘙癢時會忍不住用手挖，稍有不慎會損傷鼻粘膜。鼻粘膜下有大量毛細(xì)血管網(wǎng)，若傷的太深會導(dǎo)致流鼻血。鼻屎多或鼻子瘙癢時，不妨用流動的水沖洗或用柔軟的濕紙巾擦拭。鼻塞或鼻炎患者可用洗鼻器沖洗。

4、腸道

因?yàn)槭艿綇V告誤導(dǎo)，部分人認(rèn)為腸道中全是垃圾，只有把腸道清理干凈，才能維持身體健康，然而這是無稽之談。腸道不需做特殊清理，其中不僅有排泄物，而且有腸道菌群，清理太干凈會打亂腸道中菌群環(huán)境，易引起多種疾病。腸道菌群能為身體合成維生素和氨基酸，參與營養(yǎng)物質(zhì)代謝，利于吸收微量元素。若被清理會紊亂胃腸功能，影響消化吸收，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，從而引起腹瀉腹痛。不過有的情況下需特別清理腸道，做胃腸道手術(shù)前，需灌腸或開塞露的方式清理腸腔內(nèi)容物，方便手術(shù)。

溫馨提示

以上4個部位不能過度清潔，以免反其道而行之。另外清潔時不能忽略發(fā)際線，因?yàn)橄赐昴樅髸沟孟疵婺淘诎l(fā)際線區(qū)域殘留，長時間下去可堵塞毛孔，易引起痤瘡或粉刺。

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