夏天天氣很是炎熱,很多人經(jīng)常熱得口干舌燥的。于是很多人都非常喜歡喝冰水,甚至有的人是一年四季都冰水不離手,也有的人只在春天或者夏天天氣比較暖的時候再喝。其實不管是哪個季節(jié)喝冰水對于身體危害都很大。經(jīng)常喝冰水對于身體的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
經(jīng)常喝冰水對于身體的危害有哪些呢?
1、引發(fā)腹痛和腹瀉
冰水或者冰鎮(zhèn)的飲料,雖然喝下去非常的刺激,人們感覺也很爽,在夏天的時候也能夠很好的解暑,但是經(jīng)常喝冰水對于腸胃影響是很大的,冰水會刺激腸胃,導(dǎo)致腸胃快速的蠕動,甚至?xí)?dǎo)致胃痙攣,引發(fā)腹痛。另外冰水進入到身體之后,本身腸胃功能不好的人就容易引發(fā)胃腸功能的紊亂,引發(fā)腹瀉。腹痛和腹瀉都是一件非常折磨人的事,也十分耗費人的精力,所以還是不喝冰水為好。
2、引發(fā)感冒
喝冰水也是容易引發(fā)感冒的,特別是對于那些本身免疫能力就比較低的人來說,更是如此。中醫(yī)領(lǐng)域上來講喝冰水容易導(dǎo)致寒邪入侵,容易引發(fā)感冒。另外經(jīng)常喝冰水會刺激咽喉和支氣管,也經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽不止的情況。經(jīng)常感冒的人,看看自己是否有喜歡喝冰水或者冰鎮(zhèn)飲料的習(xí)慣,如果有要加以改正。
3、引發(fā)消化不良
如果習(xí)慣于一邊喝冰水一邊吃飯,那么對于消化影響是非常大的。冰水進入到胃里容易導(dǎo)致胃黏膜血管的收縮,血管收縮會導(dǎo)致胃中很多酶的活性都降低了,就容易引發(fā)消化不良。吃飯前或者吃飯后以及吃飯中喝冰水都容易引發(fā)此類問題,所以還是要注意這件事,吃飯的時候就要好好吃飯,可以喝一些溫水和粥品。
4、引發(fā)胃病
冰水喝多了對于胃黏膜是一種刺激,它可以導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮,而胃黏膜血管收縮會導(dǎo)致胃缺血缺氧,胃功能也會受到影響,進而就容易引發(fā)胃病,像是胃炎、胃潰瘍等等都很常見。特別是對于原本胃就不好的人來說,再喝冰水無疑是雪上加霜,會使胃病變得更加嚴重。
除了以上這幾種危害以外,經(jīng)常喝冰水還容易導(dǎo)致濕氣入體,加重體內(nèi)的濕氣,影響健康。所以平日里一定要加以注意,隨身攜帶一個保溫杯,多喝熱水和溫水,畢竟研究發(fā)現(xiàn)溫水比冰水更解渴。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207590.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 想要保護膝蓋這3件事不要做
下一篇: 這10種好習(xí)慣正在摧毀你的健康