天氣炎熱就能冰水不離手？

夏天天氣很是炎熱，很多人經(jīng)常熱得口干舌燥的。于是很多人都非常喜歡喝冰水，甚至有的人是一年四季都冰水不離手，也有的人只在春天或者夏天天氣比較暖的時候再喝。其實不管是哪個季節(jié)喝冰水對于身體危害都很大。經(jīng)常喝冰水對于身體的危害有哪些呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

經(jīng)常喝冰水對于身體的危害有哪些呢？

1、引發(fā)腹痛和腹瀉

冰水或者冰鎮(zhèn)的飲料，雖然喝下去非常的刺激，人們感覺也很爽，在夏天的時候也能夠很好的解暑，但是經(jīng)常喝冰水對于腸胃影響是很大的，冰水會刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃快速的蠕動，甚至?xí)?dǎo)致胃痙攣，引發(fā)腹痛。另外冰水進入到身體之后，本身腸胃功能不好的人就容易引發(fā)胃腸功能的紊亂，引發(fā)腹瀉。腹痛和腹瀉都是一件非常折磨人的事，也十分耗費人的精力，所以還是不喝冰水為好。

2、引發(fā)感冒

喝冰水也是容易引發(fā)感冒的，特別是對于那些本身免疫能力就比較低的人來說，更是如此。中醫(yī)領(lǐng)域上來講喝冰水容易導(dǎo)致寒邪入侵，容易引發(fā)感冒。另外經(jīng)常喝冰水會刺激咽喉和支氣管，也經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽不止的情況。經(jīng)常感冒的人，看看自己是否有喜歡喝冰水或者冰鎮(zhèn)飲料的習(xí)慣，如果有要加以改正。

3、引發(fā)消化不良

如果習(xí)慣于一邊喝冰水一邊吃飯，那么對于消化影響是非常大的。冰水進入到胃里容易導(dǎo)致胃黏膜血管的收縮，血管收縮會導(dǎo)致胃中很多酶的活性都降低了，就容易引發(fā)消化不良。吃飯前或者吃飯后以及吃飯中喝冰水都容易引發(fā)此類問題，所以還是要注意這件事，吃飯的時候就要好好吃飯，可以喝一些溫水和粥品。

4、引發(fā)胃病

冰水喝多了對于胃黏膜是一種刺激，它可以導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮，而胃黏膜血管收縮會導(dǎo)致胃缺血缺氧，胃功能也會受到影響，進而就容易引發(fā)胃病，像是胃炎、胃潰瘍等等都很常見。特別是對于原本胃就不好的人來說，再喝冰水無疑是雪上加霜，會使胃病變得更加嚴重。

除了以上這幾種危害以外，經(jīng)常喝冰水還容易導(dǎo)致濕氣入體，加重體內(nèi)的濕氣，影響健康。所以平日里一定要加以注意，隨身攜帶一個保溫杯，多喝熱水和溫水，畢竟研究發(fā)現(xiàn)溫水比冰水更解渴。

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