這7種行為很傷健康

，甚至讓微生物繁殖，引起黃曲霉毒素。

5

、早晨醒來之后立馬疊被子

睡覺的時(shí)候勢必會排出汗液，起床之后立刻疊起被子

，會讓汗液在被子里面殘留，從而滋生大量的病原體。長時(shí)間下去不僅會有汗臭味，同時(shí)也影響到睡眠舒適度，不利于身體健康，早晨起床之后應(yīng)該把被子翻過來，待10分鐘之后再疊，每周要放在太陽下暴曬一次。

6、使用酒來消毒碗筷

有一部分人群總是使用白酒來擦拭筷子和碗來消毒

，應(yīng)用的消毒酒精濃度達(dá)到了75%左右，但是生活中的白酒酒精含量是小于56%的，根本達(dá)不到消毒的功效。

7

、長時(shí)間使用同一種藥物牙膏

雖然藥物牙膏能夠抑制某些細(xì)菌，但是不能長時(shí)間使用同一種類型的藥物牙膏

，這樣會讓口腔里面的細(xì)菌慢慢的適應(yīng)環(huán)境，從而產(chǎn)生耐藥性，牙膏應(yīng)要定期的更換。

溫馨提示

要注意飲食上的衛(wèi)生

，爛掉的水果應(yīng)該直接扔掉，不能吃發(fā)霉的糧食，比如花生和黃豆等，里面含有的黃曲霉毒素，屬于強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207702.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員