經(jīng)常拉肚子是怎么回事？

拉肚子是很常見的一種病癥，大多數(shù)情況下是因?yàn)槟c胃不好導(dǎo)致的，但也有很多別的原因。但如果拉肚子對(duì)于日常的工作和學(xué)習(xí)都是一種影響，使人無(wú)法專注于某件事情。并且拉肚子還會(huì)讓人感到非常的不適，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下，經(jīng)常拉肚子是怎么回事，拉肚子之后能吃什么東西。

經(jīng)常拉肚子是怎么回事？

1、受了細(xì)菌的感染

細(xì)菌感染也會(huì)導(dǎo)致人們經(jīng)常拉肚子，這是人們經(jīng)常拉肚子的一個(gè)非常重要的原因。這些細(xì)菌主要包括大腸桿菌、沙門氏菌等，他們大多數(shù)情況下都會(huì)存在于不干凈的食品或者被污染的水源中。所以這就要求我們沒事不要喝生水，也不要吃一些亂七八糟的食物。食物和水源的干凈和衛(wèi)生、安全是非常重要的。

2、受了病毒的感染

受到細(xì)菌感染，不得不說出病毒的感染，因?yàn)椴《镜母腥疽彩菍?dǎo)致人們拉肚子的一個(gè)主要原因。容易導(dǎo)致人們拉肚子的病毒有很多，主要是輪狀病毒、柯薩奇病毒、?？刹《镜龋⑶页死亲右酝?，因?yàn)槭艿竭@些病毒的感染，還會(huì)引發(fā)其他的一些不適的癥狀，像腹痛、惡心、嘔吐等，有一些還會(huì)出現(xiàn)發(fā)高燒的情形。

3、食物中毒

食物中毒在日常生活中是非常常見的，他也有可能會(huì)導(dǎo)致人們拉肚子。所以人們一定在日常生活中要注意，不能吃一些變質(zhì)的，受到污染的或者來(lái)源不明的食物，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致食物中毒。

4、受涼

腹部受涼是導(dǎo)致拉肚子的一個(gè)最為常見的原因，像有一些人消化系統(tǒng)比較脆弱，吃一些冷飲或者冰鎮(zhèn)的食物就會(huì)受涼產(chǎn)生拉肚子。

拉肚子之后能吃什么東西？

1、粥

人們?cè)诶亲又笞詈媚軌虺砸恍┣宓牧魇常驗(yàn)檫@些清淡的流食對(duì)于消化系統(tǒng)的恢復(fù)非常有幫助，而粥就是其中一種比較合適的食物。小米粥和白粥就是其中比較好的選擇，因?yàn)椴粌H能夠滋養(yǎng)身體，而且還會(huì)使腸胃得到一定的休息。

2、紅豆

紅豆對(duì)于止瀉有非常好的幫助，尤其是對(duì)于那些吃壞東西而引起的腹瀉。為此我們可以將紅豆煮成粥或者將紅豆煮水喝，都是很好的選擇。

3、面條

面條也非常適合腹瀉的人來(lái)吃，但是需要注意的是并不是油膩的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清湯掛水的掛面，放一些青菜和雞蛋即可。

經(jīng)常拉肚子一定要搞清楚原因，只有這樣才能夠?qū)ΠY治療，使病情更加快速的恢復(fù)。經(jīng)常拉肚子也有很多食材可以選擇，不僅能夠緩解癥狀，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207705.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪些食物二次加熱會(huì)致癌？

下一篇: 4招幫你快速疏通鼻塞