• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      清除牙垢試試這5招
      
        
      
            祝由網
            2024-03-13 00:40:27
        
      

        
      
           
      所謂牙垢，主要是食物殘渣
        、口腔粘膜脫落的上皮
      、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成
      ，牙垢比較軟
      ，容易通過刷牙等方法清除掉
      。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類
      ，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的
      ，牙石比較硬
      ，與牙齒附著很緊
      ，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉
      。
      清除牙垢的方法有以下幾點：
      1
      、食醋法： 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐
      ，口含二三分鐘再吐出
      ，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙
      ，堅持一段即可清除牙垢
      。
      2、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中
      ，含15分鐘左右
      ，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘
      ，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘
      ，每日早晚各1次，連續(xù)1周
      。
      3
      、白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙
      ，每日2次
      ，可除黃色牙垢。
      4
      、烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末
      ，摻入牙膏內刷牙
      ，每日2次，可除黑色牙垢
      。
      5
      、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎
      、牙齦出血
      、牙周病的常規(guī)方法。
      而預防牙垢
      ，主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生
      ，每次飯后或吃零食后，用清水漱口
      ，早晚都要刷牙
      ，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法（順著牙縫刷）
      ，牙齒內面
      、外面和上面都要刷到。另外
      ，吃飯時
      ，要用雙側牙齒咀嚼，有的人習慣于用一邊牙齒咀嚼
      ，長期如此
      ，不使用的一側摩擦會少，容易沉積牙垢和牙石
      。如果在飯后經常吃些水果
      ，或吃些生的蔬菜，如黃瓜
      、脆蘿卜等
      ，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙石
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207757.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       ？" rel="prev">
                                            你真的會運動養(yǎng)生嗎？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       ？" rel="prev">
                                            從肺里咳出來的痰到底是什么
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關
        。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
        ，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！