沉迷于玩手機(jī)很傷身

說到手機(jī)現(xiàn)在發(fā)展的也是非常的迅速，它由以前的老年機(jī)到如今人人都有的智能機(jī)可謂是越來越先進(jìn)，越來越讓人愛不釋手，因此現(xiàn)在不管是年紀(jì)尚小的孩子，還是整天忙碌的成年人，甚至是年邁的老年人都會(huì)在自己的閑暇之余玩一玩手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)似乎可以讓他們找到樂趣，甚至有的人為了玩手機(jī)而熬夜不睡覺，這是非常不利于身體的健康的，會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害。

玩手機(jī)所帶來的4種傷害

1、影響視力下降

現(xiàn)在很多中小學(xué)生都戴著眼鏡，這其實(shí)是和孩子們平常過度的玩手機(jī)是分不開的，尤其是在晚上，由于外界的光線比較弱，而手機(jī)的屏幕又相對(duì)來說比較刺眼，那么如果長(zhǎng)期這么用眼看下去就會(huì)讓眼鏡感到非常的疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)眼澀流淚的現(xiàn)象，長(zhǎng)期希望下去就會(huì)使得眼部的視網(wǎng)膜脫落，嚴(yán)重的影響視力。

2、容易出現(xiàn)頸椎疾病

說到低頭族相信大家都能想出是什么，歸根結(jié)底它就是指人們低著頭玩手機(jī)的現(xiàn)象，如果說一天24小時(shí)，那么幾乎三分之一的時(shí)間都在玩手機(jī)，但是人們卻不知道我們?cè)谕媸謾C(jī)的同時(shí)自己是得到了滿足，但是自己的身體卻越來越下降，特別是自己的頸椎，長(zhǎng)時(shí)間低著頭就會(huì)使得頸椎的神經(jīng)得到壓迫，不利于其血液的流通，所以說經(jīng)常玩手機(jī)的人很容易出現(xiàn)頸椎病。

3、免疫功能下降

一般我們?nèi)梭w的各項(xiàng)器官在晚上都是要進(jìn)行休息的，但是有很多人就會(huì)選擇在晚上玩手機(jī)，從而就會(huì)促使大腦或者一些器官仍在繼續(xù)工作，處在興奮狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)擾亂體內(nèi)的內(nèi)分泌，從而使得體內(nèi)的免疫系統(tǒng)也逐漸下降，容易被疾病纏身。

4、影響腎臟的健康

經(jīng)常玩手機(jī)的人通常都是一坐就是一天，長(zhǎng)期不活動(dòng)的話就會(huì)使得體內(nèi)的血液流通的比較慢，從而使得某些營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)的供應(yīng)到身體各個(gè)器官上，從而就會(huì)作用到腎臟上，嚴(yán)重的影響到人們的腎臟健康，出現(xiàn)一些腎臟疾病。

在現(xiàn)在這個(gè)信息化時(shí)代，手機(jī)是重要的，人們是離不開的，但是相比之下我們的健康也更是重要的，所以在手機(jī)上，大家一定要有節(jié)制有目的地去對(duì)待，避免給我們的身體帶來傷害。

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