，定期更換洗發(fā)水，護(hù)發(fā)的效果會(huì)更好。

4、注意飲食

平時(shí)的飲食上

，可以多吃一些滋補(bǔ)頭發(fā)的食物，像家禽、牛奶、瘦肉、水果、蔬菜等等，這些食物，可以及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，只有體內(nèi)的鈣、鐵、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)充足，才能有效預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)。

5、不要頻繁做造型

很多人為了美麗帥氣

，經(jīng)常會(huì)去理發(fā)店做造型，一些理發(fā)店為了謀取暴力，給顧客使用的藥水都是非常便宜的品種，其中加入了大量的化學(xué)制劑，做完造型之后，頭皮以及頭發(fā)就會(huì)受到不同程度的損傷。因此，應(yīng)該減少做造型的次數(shù)以及對(duì)發(fā)膠的使用。

以上是一些針對(duì)脫發(fā)掉發(fā)我們可以做的預(yù)防措施

，雖然說(shuō)脫發(fā)掉發(fā)也是正常的現(xiàn)象，但是每天面臨大量的頭發(fā)脫落很有可能導(dǎo)致發(fā)際線增高、頭發(fā)稀少