睡覺(jué)前不要做這幾件事

，但是有的東西會(huì)影響我們的身體會(huì)致癌，所以我們一定要慎重的對(duì)待。那么在枕頭邊上不能放什么東西呢，我們下面就去看待一下。

注意：睡覺(jué)前不要做這幾件事

，很傷身

，快糾正！

首先

，在床上切記不可放電子設(shè)備或者首飾之類的東西。電子設(shè)備的東西對(duì)我們的身體影響非常大，它們產(chǎn)生的輻射長(zhǎng)時(shí)間積累，有可能讓我們的細(xì)胞發(fā)生癌變。特別是對(duì)現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，手機(jī)放在床頭已經(jīng)是一個(gè)習(xí)慣了，而這樣的習(xí)慣非常不好。所以在這里建議青年朋友們，如果可以的話，請(qǐng)讓你的手機(jī)遠(yuǎn)離你的床一米。還有一個(gè)就是手表，在睡覺(jué)前一定要取下手表，不要把手表放在床上，而是放在離床1米遠(yuǎn)的地方。

其次，女性朋友千萬(wàn)不要穿胸罩睡覺(jué)

，胸罩會(huì)對(duì)我們的胸部產(chǎn)生阻礙作用，而當(dāng)晚上睡覺(jué)時(shí)胸部會(huì)自然的生長(zhǎng)，如果有外界物質(zhì)壓抑他們生長(zhǎng)，那么乳房就有可能產(chǎn)生癌變。最好的話就是建議女性朋友們裸睡，或者著裝比較寬松的衣服睡覺(jué)。

再次

，請(qǐng)不要帶著你的牙套或者假牙睡覺(jué)，因?yàn)樗麄儾粌H會(huì)阻礙牙齒的正常運(yùn)轉(zhuǎn)還會(huì)影響身體健康