哪些人不能泡腳？

哪些人不能泡腳？

有很多的老年人喜歡使用燙水來(lái)泡腳，泡腳時(shí)確實(shí)可以緩解下肢疲勞，剛泡腳發(fā)汗時(shí)會(huì)感覺(jué)到全身舒暢，但并不是所有的人都適合于燙水泡腳。

哪些人不能泡腳？泡腳并不適合于所有的人

1、足癬

有一部分的人當(dāng)患上足癬時(shí)會(huì)使用燙水來(lái)泡腳，這樣只能治標(biāo)不治本，用燙水泡腳雖然能夠緩解了一時(shí)的瘙癢，但是不能徹底的祛除病因，而且還會(huì)讓患者出現(xiàn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚的破損，繼發(fā)出現(xiàn)細(xì)菌感染，從而加重了病情。當(dāng)老人患有足癬時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗真菌的藥膏或者口服抗真菌的藥物。

2、糖尿病

糖尿病患者不能使用熱水來(lái)洗腳，不然會(huì)燙傷。因?yàn)樘悄虿』颊邥?huì)并發(fā)神經(jīng)性的病變，末梢神經(jīng)不能更好的感知外界溫度，當(dāng)水溫過(guò)高時(shí)容易被燙傷，而且糖尿病會(huì)引發(fā)腳部皮膚出現(xiàn)破損感染，從而加快了糖尿病足的惡化。老年人在洗腳時(shí)水溫控制在38到40攝氏度即可，泡腳的時(shí)間控制在20分鐘。如果用中藥泡腳的話，要選擇性質(zhì)比較溫和的活血類(lèi)中藥，不能選擇對(duì)皮膚刺激性比較強(qiáng)的藥物，足浴藥液一定要過(guò)濾干凈，防止有一些粗糙的藥渣殘留，不然會(huì)把皮膚刮傷。

3、嚴(yán)重的下肢動(dòng)脈硬化

有嚴(yán)重的下肢動(dòng)脈硬化患者，泡腳時(shí)會(huì)加重缺血，健康的人用熱水泡腳時(shí)會(huì)擴(kuò)張腳部的動(dòng)靜脈血管，從而促進(jìn)了血液循環(huán)，但是患有嚴(yán)重下肢動(dòng)脈閉塞的患者，如果使用熱水的話非但不能擴(kuò)張閉塞的血管，反而會(huì)導(dǎo)致其他部位的血管出現(xiàn)擴(kuò)張，加重了閉塞以下部位的缺血，甚至?xí)霈F(xiàn)壞死。

4、嚴(yán)重的靜脈曲張

嚴(yán)重的靜脈曲張患者不能使用熱水泡腳，會(huì)擴(kuò)張已經(jīng)被曲張的靜脈，從而加重了下肢淤血，加重了病情，讓腳越泡越腫。這類(lèi)人群也不能洗桑拿，不能使用熱水袋暖腳。洗腳水不能超過(guò)40℃，在中午或者晚上睡覺(jué)時(shí)可以把腳墊得高一些，這樣可以改善血液的循環(huán)以及回流，避免穿一些過(guò)緊的鞋子和襪子，不能長(zhǎng)時(shí)間久坐和久站。

溫馨提示

并不是所有的人都適合使用熱水來(lái)泡腳，老年人太飽、太餓時(shí)也不能泡腳，血壓偏低時(shí)泡腳的時(shí)間也要縮短。當(dāng)患有高血壓、心臟病時(shí)是不能泡腳的，不然會(huì)讓神經(jīng)受到刺激擴(kuò)張的毛細(xì)血管，增加了心血管和心臟的負(fù)擔(dān)。

熱水泡腳雖舒服，為啥醫(yī)生不建議這6類(lèi)人泡腳？泡腳或有傷身體

想必大家都知道熱水泡腳是一種 簡(jiǎn)單 的 養(yǎng)生 方法，同時(shí)還能夠促進(jìn)睡眠質(zhì)量，讓人睡得更加香甜，冬天的時(shí)候用熱水泡泡腳，能夠快速的溫暖身體，使人的心情也變得更加愉愉悅。

有一部分人在泡腳的時(shí)候會(huì)加入一些 中藥材，比如紅棗、生姜、陳皮等等，使 養(yǎng)生 保健效果更加有效， 大多數(shù)人的心里，泡腳是一個(gè)簡(jiǎn)潔的 養(yǎng)生 手段，但是在這里要提醒大家，泡腳并不一定給身體帶來(lái)好處一些，特殊的群體泡腳會(huì)給身體帶來(lái)一些安全隱患。

01

案例分享：一個(gè)男子每天用熱水泡腳，差點(diǎn)被截肢

王大哥在好幾年前就查出患有 糖尿病 ，在冬天的時(shí)候，王大哥的腳經(jīng)常暖和不過(guò)來(lái)，所以睡覺(jué)之前會(huì)選擇用熱水泡腳， 不僅睡眠質(zhì)量好，而且身體也溫暖。

泡腳的習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了好幾年的時(shí)間， 之前的時(shí)候王大哥不小心被水燙傷了，但是腳部的部位沒(méi)有出現(xiàn)太大的疼痛感， 于是也沒(méi)有在意，本以為燙傷能夠慢慢恢復(fù)，卻沒(méi)成想問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn) 感染 的現(xiàn)象。

王大哥以為是簡(jiǎn)單的皮膚感染，沒(méi)有對(duì)此放在心上，過(guò)了一段時(shí)間以后，王大哥才發(fā)現(xiàn)自己的腳完全變黑了，家人連忙把王大哥送往醫(yī)院去檢查，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的一系列檢查。

醫(yī)生解釋道： 如果再晚來(lái)兩天，王大哥的腳怕是要截肢，感染的情況已經(jīng)很?chē)?yán)重 。家人貼到這里難免感到疑惑，就是普通的感染被燙傷所導(dǎo)致，為什么會(huì)出現(xiàn)這種癥狀呢？

這是因?yàn)樘悄虿』颊吲菽_會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些危險(xiǎn)性，正常人泡腳時(shí) 會(huì)促進(jìn)睡眠質(zhì)量保持，身體溫暖，但是糖尿病患者的末梢神經(jīng)敏感度比較低，不能感知正常的溫度。如果水溫過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致腳部燙傷，末梢神經(jīng)感知慢，身體也不會(huì)出現(xiàn)疼痛感，會(huì)加重疾病的發(fā)展。

02

泡腳是 養(yǎng)生 還是慢性自殺呢？

泡腳能夠促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)更加順暢， 使血液循環(huán)減少阻擋，提高細(xì)胞的新陳代謝作用，在感冒的時(shí)候用熱水泡泡腳，也能夠緩解不適狀況。

從實(shí)際上來(lái)說(shuō)， 泡腳沒(méi)有我們想象中那么有效 ，雖然能夠使身體保暖促進(jìn)血液循環(huán)，但是只能起到 短暫 的作用，大家不要依靠泡腳來(lái)治百病，泡腳雖然有好處，但是沒(méi)有那么神奇。

有部分特殊的人群，如果經(jīng)常泡腳的話，很有可能會(huì)對(duì)自己的行為帶來(lái)一定的危險(xiǎn)， 并不是人人都適合熱水泡腳，這里特殊人群，如果經(jīng)常泡腳的話，或許不是 養(yǎng)生 會(huì)變?yōu)槁宰詺ⅰ?/strong>

03

熱水泡腳雖舒服，為啥醫(yī)生不建議這6類(lèi)人泡腳？泡腳或有傷身體

1、血壓低的人

用熱水泡腳時(shí)，全身血液會(huì)迅速流通，血壓低的人，不建議用熱水泡腳，會(huì)導(dǎo)致血液出現(xiàn)回流的現(xiàn)象，對(duì)于心臟以及大腦帶來(lái)不利的影響，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈昏迷的情況。

2、患有靜脈曲張的人

腿部的血液循環(huán)不流暢 會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，泡腳的時(shí)候會(huì)使血液循環(huán)突然加快，使靜脈的回流負(fù)擔(dān)持續(xù)加重，不利于病情的恢復(fù)。

3、兒童

兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育與其生長(zhǎng)速度比較慢，不建議經(jīng)常泡腳，會(huì)導(dǎo)致腳部的韌帶變得更加松弛無(wú)力，形成扁平足。

4、患有腳氣的人

如果正在僥發(fā)作腳氣的時(shí)間經(jīng)常泡腳，會(huì)導(dǎo)致局部的感染更加嚴(yán)重。

5、患有心腦血管疾病的人

尤其是患有高血壓、動(dòng)脈血管硬化以及冠心病的人，在日常生活當(dāng)中經(jīng)常泡腳會(huì)加重 心臟血管疾病的危害，使血管變得更加脆弱，容易引起破裂。

6、糖尿病病足的人

患有糖尿病的人，神經(jīng)末端的感知力以及敏感度要比正常人低好多，對(duì)于溫度以及疼痛感幾乎感覺(jué)不到，在燙傷之后很難發(fā)現(xiàn)，會(huì)加重感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也不利于穩(wěn)定糖尿病的病情。

大家在泡腳的時(shí)候，一定要注意這幾個(gè)禁忌問(wèn)題，分清楚自己的身體狀況再泡腳，更有利于 養(yǎng)生 ，否則就會(huì)給身體帶來(lái)一些適得其反的效果。

#夏方 養(yǎng)生 指南#

哪些人不可以經(jīng)常用溫水泡腳？

1.飯前飯后不要泡腳泡腳時(shí)，避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。2.特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。3.糖尿病人要留意水溫糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。4.腳氣、腳部外傷患者

習(xí)慣用熱水泡腳來(lái)養(yǎng)生，什么樣的人不能用熱水泡腳呢？

每天晚上用熱水泡一下腳，是好多養(yǎng)生人群每天晚上都要做的事情。熱水泡腳的時(shí)候，局部溫度升高，可以清洗干凈在鞋里捂了一層的腳汗，最主要促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效地緩解疲勞，有助于睡眠。但是，不是所有的人都可以每天用熱水泡腳的，比如有：糖尿病患者、下肢動(dòng)脈栓塞的患者、下肢靜脈曲張患者、足癬等皮膚病患者、小孩子、低血壓患者等人，不適合每天用熱水泡腳。

什么人不適合每天用熱水泡腳？一、老年人和糖尿病患者

老年人和糖尿病患者（已經(jīng)出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)病變的糖尿病患者）的溫度感覺(jué)能力下降，對(duì)痛覺(jué)和溫覺(jué)不敏感，往往很燙的水都感覺(jué)不到燙，很容易燙傷，燙傷之后由于肢體遠(yuǎn)端血供又不豐富，很難愈合，最終造成嚴(yán)重的后果。

二、下肢動(dòng)脈栓塞的患者

這一類(lèi)病人由于各種原因?qū)е碌南轮珓?dòng)脈堵塞，會(huì)出現(xiàn)腳發(fā)冷、發(fā)麻，走路很容易累，走一截路就會(huì)因?yàn)槿毖弁闯霈F(xiàn)跛行（一腳深一腳淺）。這一類(lèi)病人是不能用熱水泡腳的，越泡越痛，癥狀越重。

三、足癬等皮膚病患者

在用熱水泡腳的時(shí)候，很容易使皮膚破潰，可能被更多病菌感染從而加重皮膚疾病。因此，用熱水去泡腳對(duì)于有足癬的人來(lái)說(shuō)可能并不是好事，熱水會(huì)加速血液循環(huán)，促進(jìn)腳底的毛細(xì)血管擴(kuò)張，一旦皮膚破潰那么更大的麻煩也就隨之而來(lái)了。

四、小孩子

如果孩子的腳不是很涼，就沒(méi)必要泡腳。人體足弓在兒童時(shí)期逐漸形成，此時(shí)如果經(jīng)常用熱水泡腳，可能會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

五、低血壓患者

泡腳會(huì)讓血壓快速涌向下肢和表皮，這容易加劇患者低血壓的傾向，造成心腦等重要臟器的供血不足，引發(fā)眩暈、胸悶等癥狀。

總之，能用熱水泡腳的，不建議使用溫度過(guò)高的水，一般50度左右的水溫最為靠譜，也不可以泡太長(zhǎng)時(shí)間的腳，建議每次15分鐘左右最為靠譜，泡腳，雖然是一件小事，但是對(duì)于一些特殊人群來(lái)說(shuō)可能會(huì)帶來(lái)?yè)p傷，所以，即便在一些細(xì)節(jié)問(wèn)題上，我們也要認(rèn)真對(duì)待。

每天晚上堅(jiān)持泡腳的人，后來(lái)怎么樣了呢？

作為養(yǎng)生方式，泡腳已經(jīng)風(fēng)靡全國(guó)了。泡腳的好處有不少，不僅可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，緩解身體疲勞，還可以提高我們的睡眠質(zhì)量。

但是很多人不知道，不是所有的人都適合泡腳。

哪些人不適合泡腳？

1.孩子

孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的期間，身體各個(gè)器官功能發(fā)育得還不夠完善。如果長(zhǎng)時(shí)間用熱水泡腳，會(huì)給神經(jīng)、血管帶來(lái)一定的影響。特別是孩子的足弓會(huì)受到影響，導(dǎo)致扁平足，不利于孩子腳部的發(fā)育。如果孩子要泡腳，注意水溫不要太高，泡腳時(shí)間控制在五分鐘左右。

2.急性感染性疾病患者

感染性疾病的患者局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，如癤子、急性支氣管炎、大葉性肺炎等患者在發(fā)病期間都不適合泡腳，會(huì)加重病情。

3.有出血性疾病的患者

如果身體某部位出血，不僅限于腳部，都不能泡腳。如果長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，會(huì)加重出血癥狀。一般而言出血患者包括急性外傷出血，建議使用冰塊來(lái)外敷止血，最好不要熱敷。

4.糖尿病患者

一般而言，糖尿病患者容易發(fā)生動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈狹窄，容易導(dǎo)致缺血梢神經(jīng)的病變，糖尿病患者足部會(huì)出現(xiàn)遲鈍，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)足部受到的傷害，容易增加腳燙傷的概率，糖尿病患者泡腳藥慎重，泡腳的溫度不要超過(guò)身體溫度，可以預(yù)防足部因麻木而被燙傷。

5.空腹或飽腹

身體處于饑餓狀態(tài)或者吃過(guò)飽都不適合泡腳，長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)擴(kuò)張血管，增加血容量，血液快速進(jìn)入足部，內(nèi)臟和腸胃血液相對(duì)減少，會(huì)影響腸胃的消化吸收。而且空腹泡腳會(huì)抑制胃液分泌，也會(huì)影響腸胃消化。

6.妊娠期或者月經(jīng)期間的女性

月經(jīng)期間的女性長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)加速血液循環(huán)，孕婦泡腳雖對(duì)身體有一定好處，但注意的事項(xiàng)也比較多，溫度不宜太高、不能放中藥、不能按摩、時(shí)間不宜太長(zhǎng)，如果這些要求達(dá)不到，孕媽媽還是不泡的好。

7.老年人

老年人身體素質(zhì)較差，自身的血壓就不穩(wěn)定，如果泡腳的時(shí)候足部血管會(huì)受到熱水刺激，大量的血液會(huì)沖向下肢，老年人容易出現(xiàn)頭暈、昏厥等癥狀。

以上這些人群不建議泡腳，就算要要泡腳，要特別注意泡腳時(shí)間、水的溫度，當(dāng)泡腳的時(shí)候感覺(jué)背部微微出汗就可以了。