小兒貧血吃什么補(bǔ)血最快

小兒貧血吃什么補(bǔ)血最快

貧血是在生活中很常見的一種現(xiàn)象，不管是哪個(gè)年齡段的人，都可能會(huì)出現(xiàn)貧血。出現(xiàn)貧血的主要原因是身體缺鐵，也就是我們常說的缺鐵性貧血，這說明鐵元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，小孩子經(jīng)常會(huì)有缺鐵的情況發(fā)生，那么，小兒貧血吃什么食物補(bǔ)血快呢？

飲食指導(dǎo)

雞肝、鴨肝、雞血、鴨血是小兒補(bǔ)血的最佳食物（每一百克食物（鐵含量、蛋白質(zhì)含量））

牛肉（3.2毫克、20.1毫克）

豬肉（3.4毫克、18.4毫克）

雞肝（13.1毫克、16.6毫克）（雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等。）

雞血（28.3毫克、10.1毫克）（雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素）

建議一歲以后在添加雞蛋和蛋黃

蛋黃（10.2毫克、15.2毫克）（蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D）但由于蛋黃中存在一種卵黃高磷蛋白，可干擾鐵的吸收，使得蛋類鐵吸收率降低，并且雞蛋容易發(fā)生過敏反應(yīng)。

大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含鐵量高，但其所含的鐵較動(dòng)物性來源的鐵吸收率要稍差一些

用藥指導(dǎo)

缺鐵性貧血的患者一般選擇鐵劑治療，其優(yōu)點(diǎn)在見效快對(duì)胃粘膜有較大的刺激。需在兩餐間進(jìn)行服用這類鐵劑。此外，注意鐵必需避免與牛奶同服，牛奶中的磷含量較高會(huì)影響鐵的吸收。

缺鐵性貧血患者選用什么藥物治療

缺鐵性貧血患者可根據(jù)病情合理選用鐵劑，對(duì)于輕癥貧血病人，去除缺鐵的因素，堅(jiān)強(qiáng)食療就可以改善。對(duì)于明顯貧血病人可以選擇硫酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖算亞鐵、力蜚能等都可以。一般需要血色素正常再繼續(xù)補(bǔ)充2個(gè)月。對(duì)于嚴(yán)重貧血病人，可能還要輸血治療。

缺鐵性貧血注意什么

１、服鐵劑期間應(yīng)多富含維生素C的蔬菜和水果，也可以同時(shí)服用維生素C，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

2、飲食最好選擇高蛋白、富含鐵的動(dòng)物性食物或者豆類食物。

3、服鐵劑時(shí)禁用蘆丁、四環(huán)素類、新霉素、氯霉素、甲氰咪胍、青霉胺、肼苯噠嗪、阿司匹林、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁。

其它方面注意

1，盡量采用含鐵量多、吸收率高的食物，雞肝、瘦肉、雞血符合這兩個(gè)條件。植物性食物中以大豆制品較好，吸收率可達(dá)7%。

2,糧食中的雜糧如小米、玉米、高粱面粉等的含鐵量及吸收率都比大米高，主食選擇最好多樣化。

3，深色綠葉或黃紅色蔬菜如菠菜、油菜、芹菜含鐵量都不低,但吸收有限。

4，水果和新鮮蔬菜含豐富的維生素C,維生素C可以幫助蔬菜水果中的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，有利于鐵的吸收。

5，選擇高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，只有蛋白充足，才能更好的制造血紅蛋白。

貧血有哪些危害

血液最主要的功效就是運(yùn)輸，運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物，而貧血就會(huì)影響其運(yùn)輸功能，最常見的危害就是供養(yǎng)不足，出現(xiàn)頭暈、疲乏倦怠、睡眠質(zhì)量差，免疫力差等，以及各個(gè)臟器的功能均有所下降。

兒童貧血吃什么補(bǔ)血最快的速度？

兒童要是出現(xiàn)貧血的狀況之后，最好的補(bǔ)血方式是多吃富含鐵元素的食物，比方說豬肝，菠菜等。
【拓展資料】
一、貧血，是缺鐵性貧血、巨細(xì)胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血和其他繼發(fā)性貧血等的總稱。臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦乏力、氣短頭暈、動(dòng)則心悸、形體消瘦和出血為特征。貧血屬中醫(yī)"血虛"、"虛勞"、"虛黃"等范疇。
二、西醫(yī)認(rèn)為，貧血是指單位容積循環(huán)血液中的血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)和血細(xì)胞比容低于正常的病理狀態(tài)。正常人體內(nèi)血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞數(shù)及血細(xì)胞比容，維持在一定的正常生理范圍內(nèi)，可隨年齡、性別、生理血容量的變化，及生活地區(qū)海拔高度的不同而有所變動(dòng)。
三、如嬰兒及青春期前兒童的血紅蛋白，比成人低10%~20%，尤其是女童更明顯;女性則在青春期后與男性的差別明顯;婦女妊娠時(shí)血容量增加，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)，可因稀釋而相對(duì)減少，居住于海拔較高的居民.血紅蛋白要比海平面居民的正常值高。由于某些原因使紅細(xì)胞生成減少、破壞增加或丟失過多，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白濃度和血細(xì)胞比容低于正常，都可稱為貧血。
四、中醫(yī)學(xué)中雖沒有"貧血"獨(dú)立的病名，但對(duì)貧血與相關(guān)病證的論述古已有之，且在治療的某些方面遠(yuǎn)早于西醫(yī)藥的臨床應(yīng)貧血屬于中醫(yī)學(xué)"血虛"、"萎黃"、"虛勞"以及"血證"范疇，它以面色無華或萎黃、甲色淡、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、疲勞乏力、手足發(fā)麻、女子月經(jīng)量少或衍期而至、舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)無力為豐獸臨證表現(xiàn)。
五、很多的有害物質(zhì)蓄積體內(nèi)控制骨髓造血功能，加速紅細(xì)胞破壞，影響紅細(xì)胞壽命而致貧血。腎性貧血時(shí)病人常有面色萎黃、唇甲蒼白無華、結(jié)膜蒼白、血紅色蛋白下降等癥狀，同時(shí)詢問病史，再輔助檢查血肌酐、尿素氮等就基本可確診。

寶寶貧血吃什么補(bǔ)血最快 小孩貧血吃什么補(bǔ)血最快

1、家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)做合理的安排，葷素多樣化，各種米面菜肉都要搭配著吃，烹飪符合口味，孩子才愛吃飯。動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豬心、豬肚、雞蛋黃，這幾樣食物的鐵質(zhì)易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黃豆及豆制品、油菜等，果類有杏、桃、李子、葡萄干、紅棗等。

2、貧血的孩子應(yīng)每天可吃幾個(gè)水果，如橘子、橙子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗、柚子等干鮮水果中含有豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，讓鐵吸收更好。

3、食補(bǔ)吸收不好或貧血嚴(yán)重的兒童可在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鐵劑，比如給孩子吃點(diǎn)兒童貧血專用的鐵之.緣片，通常6周時(shí)間左右貧血就會(huì)改善了。除此外家長(zhǎng)們要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐，不偏食，不吃零食的良好習(xí)慣。零食偏重于味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)成分往往不夠全面，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

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