眾所周知
，肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。如果肝臟不好就會對健康造成極大的影響。在日常生活中，肝臟不好會有各種癥狀和表現(xiàn)形式。其中也會表現(xiàn)在睡眠上。那么，肝臟有問題，會在半夜哪個時辰醒呢？我們看看中醫(yī)的說法：中醫(yī)認為
如果在對應(yīng)的時辰里相關(guān)的臟腑出現(xiàn)問題
，最好的緩解改善方法就是疏通經(jīng)絡(luò)。具體辦法：按摩太沖穴、陰包穴等每次按摩5-10分鐘左右
，連續(xù)10天，就能達到通肝經(jīng)的效果。生活中
，養(yǎng)肝、護肝應(yīng)注意——1
，睡前“二不要”：睡前不要吃宵夜，睡前不要玩手機。2
，適當做做運動，最好是精神、肉體一起修煉的養(yǎng)生功法，每日清晨或傍晚適當運動，每次不超半小時，以不感疲勞為度。要使運動得到收益，須持之以恒，這樣不僅使肝臟得到滋養(yǎng)，體內(nèi)的其他臟器及心靈都得到滋養(yǎng)。3
，戒煙限酒，規(guī)律作息不熬夜。4，多喝水，以補充體液
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