心臟為什么從不休息？

心臟為什么從不休息？

心臟是人體最重要的器官，它能夠維持到人的呼吸血壓體溫，并且能夠維持體內(nèi)血液循環(huán)只要生命不停止，我們的心臟就會日以繼夜的工作，就像一個不知疲憊的機器那么心臟為什么不休息？

1、因為人的心肌非常特別，人體骨骼軀干的肌肉都會產(chǎn)生疲勞，但心肌平滑肌卻沒有。心臟中的心肌細胞有兩種類型，大多數(shù)為普通心肌細胞，在受到刺激以后，它們將發(fā)生收縮；刺激消失以后則又舒張開來。這樣的一次收縮和一次舒張合起來，便組合成了心臟的一次跳動。另一些細胞為特殊心肌細胞，它們能夠按自身固有的規(guī)律，即自律性，不斷地產(chǎn)生興奮并傳導(dǎo)給普通心肌細胞，對其進行刺激，使之收縮、舒張，從而維持正常的心跳。

2、心臟是非常注意自身保護的，在人體的生長發(fā)育過程中已經(jīng)為自己制定了勞逸結(jié)合的工作心動周期，就是心臟一縮一舒的規(guī)律。如果一分鐘心跳75次，則一個心動周期占0.8秒，其時間分配，一次心跳心房和心室的收縮時間分別為0.1秒和0.3秒，而舒張時間分0.7秒和0.5秒。這種工作規(guī)律，使它很會工作，也很會休息，休息方式非常妙，心房心室交替收縮，交替休息，而且收縮一定時間，還同時松弛著，同時休息。休息時間倒比工作時間長，在一晝夜中，工作不到12小時，休息超過12小時，它舒張時是休息，收縮時也輪流休息。

3、心臟還靠它本身的冠狀動脈不停地供給血液，以保證自己有足夠的營養(yǎng)和氧氣來跳動。正因為如此，心臟才能終身保持強大的工作能力，使血液循環(huán)永不停息。

正是因為心臟不休息，不停的搏動才能夠維持人的生命，所以這種情況一定要注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，特別是長時間熬夜，太容易導(dǎo)致出現(xiàn)猝死，為了自己健康，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，更有助于健康。

為什么人類的心臟會“永不疲倦”地跳動？

在人的生命活動中，心臟一直在“永不疲倦”地跳動，血液隨之不停地在全身各組織中循環(huán)，并給全身的組織細胞帶來了氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時把細胞代謝所產(chǎn)生的和二氧化碳和代謝產(chǎn)物運送至排泄器官，由排泄器官將其排出體外。可見，心臟的跳動能使人體內(nèi)環(huán)境保持干凈和穩(wěn)定，以保障各種生命活動有條不紊地進行。一旦心臟停止跳動，往往就意味著人的死亡。

心臟解剖圖

心臟的跳動并非一刻不停

心臟之所以能“永不疲倦”地跳動，是因為心臟的心室肌有節(jié)律地收縮和舒張，來完成排血活動。心臟收縮和舒張交替進行，每收縮和舒張一次所經(jīng)歷的時間叫做心動周期。假如每分鐘的心跳次數(shù)（即心率）為75次，那么一個心動周期就是0.8秒。在這0.8秒的時間中，心室收縮需用0.3秒，而舒張則占0.5秒。也就是說，心室肌每工作0.3秒，就會休息0.5秒，再工作0.3秒，接著再休息0.5秒，如此周而復(fù)始，往復(fù)進行。由此可見，心臟并非一刻不停地跳動，而是非常懂得勞逸結(jié)合，它的休息時間比工作時間要長很多呢。

醫(yī)學(xué)的心跳背景

心臟的跳動是有節(jié)律的

心臟的跳動并不是雜亂無章的，而是非常有節(jié)律地進行著，原因就是在心臟中有一個能自發(fā)產(chǎn)生節(jié)律性興奮和傳導(dǎo)興奮的特殊系統(tǒng)。這個系統(tǒng)主要包括竇房結(jié)、房室結(jié)、浦肯野纖維等結(jié)構(gòu)。正常情況下，心臟有節(jié)律的跳動由竇房結(jié)領(lǐng)導(dǎo)和控制，它能產(chǎn)生自動節(jié)律性興奮，并向心房肌和心室肌發(fā)出和下傳，心房肌和心室肌接收到下傳的興奮，就依次完成一次收縮和舒張。前次的舒縮活動一完成，下一次的興奮便又傳來，如此往復(fù)不斷，心房肌和心室肌在竇房結(jié)的“指揮下”，一次又一次有節(jié)奏地完成收縮和舒張的交替活動。

心臟的跳動使得血液能夠在由心臟和血管組成的管道內(nèi)不停地循環(huán)流動。心室每收縮一次，就會把心室腔的血液排入到動脈系統(tǒng)，而心室每舒張一次，就會使靜脈系統(tǒng)的血液回到心室腔，使心室腔的血液重新充盈起來，為下一次的心室收縮排血做好充分的準備。

心律

運動時人的心跳會加快

在不同的狀態(tài)下，人的心率是變動的。一般正常人在安靜時的心率為60～100次/分，而在進行強體力活動、進行體育運動時，人的心率就會明顯加快，職業(yè)性的運動員其心率會增高到200次/分以上，而一般人則會增高到170～180次/分。

那么，為什么在進行運動時人的心跳會加快呢？

原來，人在進行運動時，全身各組織器官的代謝活動要比平常明顯加快，尤其是與運動有關(guān)的骨骼肌。因此，也就需要更多的物質(zhì)能量和氧氣。但是人體中只有儲存的物質(zhì)能量，卻沒有氧氣儲備。這就要求肺的呼吸活動加快，以便吸入更多的氧氣，同時，還要求心臟的排血量增加，使血液循環(huán)加速，以便能把呼入的氧氣盡快輸送到全身的個組織器官?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，如果心臟每次跳動排出的血量保持不變，而適當加快心臟的心率，就可使心臟的排血量每分鐘增加到安靜時的2～2.5倍。

需要注意的是，通過加快心跳來增加排血量的方式并不能無限地進行，因為人的心率如果加快，心動周期就會相應(yīng)地縮短，心臟的收縮期和舒張期也都要隨之縮短，尤其是舒張期的縮短程度更大，這就意味著心臟的休息時間明顯減少，如果長時間地進行劇烈的運動活動，對心臟的持久活動是非常不利的。

一個人只要活著，心臟就不停地跳動著。有人說，在人的一生中，心臟從來沒有休息過，你認為這種說法對嗎?

心臟為什么能有規(guī)律而且一刻不停地跳動？是因為人體右心房處有一種由特殊細胞構(gòu)成的小結(jié)節(jié)，醫(yī)學(xué)上稱之為竇房結(jié)。它可以自動而有節(jié)奏地產(chǎn)生電流，電流按傳導(dǎo)組織的順序傳送到心臟的各部位，引起心臟的收縮和舒張，并使心臟進行有節(jié)律的周而復(fù)始的收縮和舒張活動。因為心跳首先是由竇房結(jié)發(fā)起的，并維持著人體的血液循環(huán)，醫(yī)學(xué)上將其稱為竇性心律。因此當父母抱孩子到醫(yī)院看病時，見到心電圖報告單上寫著竇性心律時，就不要誤認為這是異常的心律了。
醫(yī)學(xué)研究指出，一個健康的心臟有精致、完整而有效的心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，只有這樣才能保證心跳從竇房結(jié)發(fā)起后，晝夜不停地跳動，有秩序、有節(jié)奏地工作，有的人心臟可以工作百余年，心臟的功能在于給予人體不斷運送能源、氧氣、推動全身的血液循環(huán)，以供給臟器所需的各種營養(yǎng)物，并把人體代謝過程中的廢物排出體外，使各臟器能發(fā)揮各自的功能，使人得以生存，使嬰兒能健康茁壯地成長。
如果竇房結(jié)因細菌毒素或病毒的侵襲就會發(fā)不出信號，醫(yī)學(xué)上稱為竇房結(jié)功能不正常。此時人體正常血液循環(huán)將不能維持，孩子會出現(xiàn)供血不足的癥狀，嚴重者可因腦部缺血，缺氧而暈厥，此時一定要及時請醫(yī)生診治，以便使竇房結(jié)恢復(fù)正常的功能。
因此，家長應(yīng)照顧好孩子，在小兒生長發(fā)良的各個年齡階段不要使心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)尤其是竇房結(jié)遭受病毒或細菌毒素的侵襲而失去正常功能，甚至威脅小兒的生命。家長了解了竇房結(jié)的功能以及保持竇性心律的重要性后，就應(yīng)把握好天氣、季節(jié)的變化，及時給小寶寶增減衣服，預(yù)防呼吸道感染，減少病毒性感冒的發(fā)生；對小兒還要安排適量運動；保持空氣的新鮮也是預(yù)防呼吸道感染的有力措施。對學(xué)齡期兒童，家長應(yīng)做到給孩子一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切忌以望子成龍的辦法教育孩子，以免造成孩子精神緊張，使機體抵抗力下降，感冒不斷發(fā)生而影響心臟的健康?？傊胧箤殞氂幸粋€健康的身體，必須有一個健康的心臟。

竇房結(jié)是心臟搏動的最高“司令部”，那么，正常的心臟必須有正常的竇房結(jié)，正常的竇房結(jié)具有強大的自律性。凡是由竇房結(jié)發(fā)出激動所形成的心律總稱為竇性心律。竇房結(jié)的頻率每分鐘60～100次，但有25%的青年人心率為50～60次/分，6歲以前的兒童可超出100次/分，初生嬰兒則可達100～150次/分。竇性心律的心電圖必須符合下列兩個條件：(1)P波在Ⅰ、Ⅱ、aVF、V5導(dǎo)聯(lián)直立，aVR倒置。(2)P-R間期大于0.12秒。凡是由于竇房結(jié)自律性改變而引起的心律失常稱為竇性心律失常。影響竇房結(jié)自律性改變的有神經(jīng)因素和體液因素及竇房結(jié)自身的因素，但主要的因素是神經(jīng)因素和體液因素兩種，只有少數(shù)情況下竇房結(jié)自律性的改變是由于竇房結(jié)本身的器質(zhì)性損害引起。在神經(jīng)因素中，主要是迷走神經(jīng)的影響，其次是受交感神經(jīng)的影響。因此，在情緒激動、體力活動、餐后及發(fā)熱時均可引起心動過速。同樣，一些體液因素也能影響竇房結(jié)的自律性而引起竇性心律失常。

心臟不停地跳動為什么不疲勞？

既然心臟總是在不停地跳動著，為什么不會感到疲勞呢？這是因為在一個心動周期中，收縮期后心臟自然地松弛而進入舒張期。在這個舒張期中，心臟就得到了充分的休息。假定某人按心率每分鐘 75 次計算，則一個心動周期平均持續(xù) 0.8 秒鐘；心房的收縮期占 0.1 秒鐘； 隨后舒張期占 0.7 秒鐘；心室的收縮期占 0.3 秒鐘，舒張期 0.5 秒鐘。心室舒張的前 0.4秒鐘期間，心房也處于舒張期，時間是 0.4～0.45秒鐘。由此可見心肌在這段時間里得到了充分的休息，當然也就不會感到疲勞了，從而使心臟保持有節(jié)律地周而復(fù)始地跳動。

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