精索靜脈曲張的睡覺姿勢(shì),怎么護(hù)理精索靜脈曲張(怎么預(yù)防精索靜脈曲張？)

精索靜脈曲張的睡覺姿勢(shì),怎么護(hù)理精索靜脈曲張

一、精索靜脈曲張的睡覺姿勢(shì)

精索靜脈曲張睡姿最好選擇仰睡，兩腿自然分開，可以給陰囊和陰莖充足的活動(dòng)空間，有效地散熱，促進(jìn)血液流通，相對(duì)于側(cè)睡和俯睡來(lái)說(shuō)，不會(huì)壓破生殖器，有利于生殖系統(tǒng)的健康。

精索靜脈曲張的護(hù)理，手術(shù)治療是常見的精索靜脈曲張的治療復(fù)發(fā)，專家表示，精索靜脈曲張手術(shù)后完全恢復(fù)需要3-6個(gè)月，不過(guò)還是這段時(shí)間不要手淫，這對(duì)恢復(fù)起很大的反作用。因此，要注重精索靜脈曲張的護(hù)理。

精索靜脈曲張的護(hù)理

1.注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝，注意飲食調(diào)整，忌食辛辣之物。

2.注意勞逸結(jié)合，防止劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及久站。

3.節(jié)制房事，3個(gè)月之內(nèi)不能手淫，這是精索靜脈曲張的護(hù)理必然要重視的方面。

4.衣著要舒適，就是穿的舒服，合適緊身內(nèi)褲，減少陰囊下墜的程度，也減少血管擴(kuò)張的機(jī)會(huì)，這也很關(guān)鍵，這樣會(huì)使運(yùn)動(dòng)療法事半功倍，也使平常生活時(shí)，陰囊處于相對(duì)收縮狀態(tài)。

二、男性常見精索靜脈曲張的發(fā)病原因

精索靜脈曲張按發(fā)病原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，由于發(fā)病因素不同治療的方法也有很大的區(qū)別。

精索靜脈曲張是指精素靜脈回流受到影響，造成精索蔓狀靜脈叢迂曲擴(kuò)張的疾病。精索靜脈曲張?jiān)谀凶忧啻浩谥昂苌侔l(fā)生，而在青春期后，隨著年齡的增長(zhǎng)其發(fā)病率逐漸增高，似乎與身體的長(zhǎng)高、睪丸體積的增大以及睪丸血供的增多有關(guān)。精索靜脈曲張按發(fā)病原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

原發(fā)性精索靜脈曲張精索靜脈曲張的病因主要是由于精索靜脈血流淤積而引起。由于人的盲寺咨勢(shì)影響精索靜脈往上回流；靜脈壁及其周圍肌肉組織薄弱或提睪肌發(fā)育不全；靜脈瓣膜缺損或關(guān)閉不全，故易發(fā)生靜脈曲張。

繼發(fā)性精索靜脈曲張繼發(fā)性精索靜脈曲張可有腎臟腫瘤、腎積水等原發(fā)病史。患者站立時(shí)陰囊脹大，有沉重及墜脹感，可向下放射至?xí)幉?，行走有下腹墜脹感，向下腹部、腹股溝或腰部放射，有時(shí)有神經(jīng)衰弱癥狀或性功能紊亂的癥狀。

由于精索靜脈曲張導(dǎo)致局部溫度升高、缺氧、pH值改變、毒性物質(zhì)滯留等原因?qū)е戮訑?shù)量減少，精子活動(dòng)能力下降和畸形精子的比例升高，從而降低了男性的生育能力，但需要注意的是，不是所有的精索靜脈曲張患者都存在不育的現(xiàn)象。

三、精索靜脈曲張的超聲表現(xiàn)

(1)精索增粗：二維超聲檢測(cè)可見患側(cè)精索明顯增粗，直徑大于對(duì)側(cè)。

(2)精索靜脈數(shù)目增多：由于精索靜脈伸長(zhǎng)、迂曲、擴(kuò)張，單一橫切面顯示的靜脈數(shù)增多，>3條。

(3)精索靜脈內(nèi)徑增寬：精索靜脈內(nèi)徑正常與異常的界限目前尚存爭(zhēng)議，缺乏診斷的金標(biāo)準(zhǔn)，因此精索靜脈曲張的診斷國(guó)內(nèi)外報(bào)道不盡相同。Jarow等將靜脈內(nèi)徑≥0.3cm作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，但以0.3cm為標(biāo)準(zhǔn)容易出現(xiàn)假陰性而影響超聲診斷的準(zhǔn)確性。

(4)患側(cè)睪丸體積減?。壕黛o脈曲張對(duì)睪丸損害過(guò)程是逐漸發(fā)展且進(jìn)行性加重的，單側(cè)精索靜脈曲張能引起雙側(cè)睪丸體積的縮小，尤以患側(cè)為重，且只要精索靜脈曲張不完全消除，其產(chǎn)生的損害還會(huì)不斷加重，最終導(dǎo)致男性不育。

(5)彩色多普勒超聲于精索靜脈內(nèi)檢測(cè)到返流信號(hào)：精索靜脈曲張患者從平臥位轉(zhuǎn)為站立位平靜呼吸狀態(tài)下，于靜脈管腔內(nèi)可探及返流信號(hào)，表現(xiàn)為間斷紅藍(lán)交替出現(xiàn)的雙向血流。

(6)睪提肌靜脈返流：部分精索靜脈曲張病人可見睪提肌靜脈內(nèi)徑增寬，彩色多普勒超聲表現(xiàn)為單純睪提肌靜脈返流或伴有精索靜脈返流。

(7)雙側(cè)睪丸間靜脈系吻合枝重新開放：于陰囊縱膈后方陰囊后壁可探及多條迂曲擴(kuò)張的管狀結(jié)構(gòu)。

(8)腹膜后腫瘤及左腎靜脈血栓塊：腹膜后腫瘤及左腎靜脈血栓塊導(dǎo)致繼發(fā)性或急性精索靜脈曲張，故可于腹膜后探及腫塊或于左腎靜脈內(nèi)探及栓子。該類病人由直立位轉(zhuǎn)為平臥位時(shí)，靜脈曲張不消失或緩解。

四、精索靜脈曲張患者飲食吃什么

1、精索靜脈曲張的飲食選擇上要求患者禁煙并忌食辛辣刺激食物。

2、多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

3、多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

4、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，來(lái)保證人體各項(xiàng)機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)需求，以多食用富含蛋白質(zhì)較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。

5、注意適當(dāng)?shù)某砸恍┨妓衔铮瑏?lái)保證人體正常的能力需求，此，精索靜脈曲張應(yīng)多吃小麥粉、大米、馬鈴薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。

6、多吃含維生素E的食物，因?yàn)榫SE對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能，而植物油就是維生素E最好的食物來(lái)源，含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。經(jīng)常食用可促進(jìn)患者身體的盡快恢復(fù)。

怎么預(yù)防精索靜脈曲張？

南寧303醫(yī)院泌尿外科醫(yī)院專家指出：精索靜脈曲張大多患者發(fā)生在左側(cè)，很少的人會(huì)兩側(cè)都有。得了精索靜脈曲張初期沒(méi)有什么不舒服的。發(fā)展下去就會(huì)覺得有陰囊下墜脹，引起男性不育。站立久了，走路多了或體力勞動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)加重，在床上躺一會(huì)兒癥狀就會(huì)減輕。 在精索內(nèi)側(cè)靜脈里常有許多瓣膜，它們控制著血流的方向，即只讓血液由陰囊流到心臟，不讓血向下流回陰囊，當(dāng)這些瓣膜缺失或有功能障礙時(shí)，就容易發(fā)生精索內(nèi)靜脈血流回流受阻，從而發(fā)生精索靜脈曲張。 還有一些誘發(fā)因素也會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張，例如長(zhǎng)時(shí)間的站立或行走及性生活過(guò)度等,都會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張. 精索蔓狀靜脈叢擴(kuò)張，彎曲和伸長(zhǎng)等所導(dǎo)致的的病就是精索靜脈曲張。精索靜脈曲張是一種泌尿生殖系統(tǒng)常見疾病。這種病大多數(shù)會(huì)發(fā)生，而兩側(cè)或右側(cè)靜脈曲張者是非常少見的。 實(shí)際上精索靜脈曲張?jiān)谀凶忧啻浩谥笆呛苌侔l(fā)生的，但在青春期之后，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。另外，精索靜脈曲張會(huì)影響男性生育。因此，預(yù)防本病的發(fā)生是非常重要的。由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動(dòng)旺盛，性器官常常過(guò)度充血有關(guān)，因此控制性沖動(dòng)過(guò)于頻繁是預(yù)防本病發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。 總的來(lái)說(shuō)預(yù)防精索靜脈曲張的方法有以下幾種： 1、注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝，注意飲食調(diào)整，忌食辛辣之物。 2、節(jié)制房事，經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或用陰囊托以防陰囊下墜。 3、注意勞逸結(jié)合，防止劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及久站。 4、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，也是預(yù)防本病發(fā)生的重要手段。 南寧303醫(yī)院泌尿外科醫(yī)院專家提示：男性朋友一定要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，預(yù)防精索靜脈曲張。 溫馨提醒：為了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相關(guān)信息，南寧303醫(yī)院特別開設(shè)專家免 費(fèi)在線咨詢服務(wù)，由權(quán)威專家在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題，根據(jù)病情提供最專業(yè)治療方案。

精索靜脈曲張的治療方法鍛煉

精索靜脈曲張是可以治療的，那么精索靜脈曲張的治療方法鍛煉怎么做呢？

精索靜脈曲張平常有空的時(shí)候多做踮腳的動(dòng)作，每次做50下左右算一組。有助于防止和減輕精索靜脈曲張。并攏雙腿，躺下休息，抬起腿，高于心臟水平，并堅(jiān)持曲折的膝蓋，大概15分鐘。為推進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕下肢靜脈曲張的功能。 堅(jiān)持天天快步走4次，每次15分鐘，能有效地下降功能。由于迅速行走，腓腸肌運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不斷，為同一靜脈泵將累積的靜脈曲張靜脈中的血液供給心臟方面。

精索靜脈曲張部分原因是由于微循環(huán)加快，此時(shí)宜做專門的靜脈下肢手術(shù)，將鞋底和身體平行，然后讓腿微微動(dòng)了一下。睡覺是最佳的采用在左外側(cè)臥躺，由于左邊臥防止揉捏腹部下腔靜脈，下肢靜脈壓力下降。

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