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      別讓久坐毀了男人的生育能力
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 05:48:43
        
      

        
      
           
      隨著人們工作方式的改變
      ，網(wǎng)上休閑等活動(dòng)的普及
      ，人們已經(jīng)習(xí)慣一坐一整天的工作模式及生活習(xí)慣。但不知道大家是否知道，久坐
      ，對(duì)于人體健康有很大損傷，除了誘發(fā)人們熟知的肥胖、痔瘡、便秘
      、腰椎病等眾多疾病外，對(duì)于男性而言
      ，尚有其他眾多危害
      。
      危害一：誘發(fā)各種炎癥
      坐姿，會(huì)對(duì)男性泌尿系統(tǒng)的眾多組織
      ，如前列腺
      、尿道，睪丸等造成壓迫而形成組織的充血水腫
      ，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫
      ，反復(fù)的充血水腫
      ，就會(huì)誘發(fā)前列腺炎
      、尿道炎、睪丸炎等多種尿道炎癥
      。在近些年的臨床工作中
      ，可以發(fā)現(xiàn)，前列腺炎的年輕患者發(fā)病率越來(lái)越高
      ，且無(wú)菌性慢性前列腺炎多發(fā)
      ，治療難度較大，這和青少年長(zhǎng)時(shí)間久坐上網(wǎng)
      ，年輕白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間久坐工作密切相關(guān)
      。
      危害二：影響性功能
      長(zhǎng)期久坐，從多個(gè)方面對(duì)性功能產(chǎn)生影響
      ，首先
      ，長(zhǎng)期久坐會(huì)造成局部的血液循環(huán)不暢，誘發(fā)各種尿路炎癥
      ，這些炎癥會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的刺激
      ，降低射精閾值。其次
      ，長(zhǎng)期久坐
      ，缺少相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，易造成肥胖，尤其是向心性肥胖
      ，及腹部
      ，軀干部肥胖為主，而研究證明向心性肥胖會(huì)導(dǎo)致性功能下降
      。同時(shí)
      ，坐姿時(shí)的腰椎承受的壓力很大，長(zhǎng)期久坐會(huì)誘發(fā)腰椎病及腰肌勞損等腰部部的病變
      ，而腰背部力量是男性性生活過(guò)程中發(fā)力的主要肌肉群
      ，腰背部功能損傷會(huì)造成性功能的顯著下降。
      危害三：降低男性生育能力
      長(zhǎng)期久坐
      ，會(huì)造成局部溫度過(guò)高
      ，而精子是不能在過(guò)高溫度下存活的，同時(shí)前列腺炎
      、睪丸炎
      、靜脈精索曲張等疾病都會(huì)造成精子質(zhì)量的下降，而如上所述
      ，長(zhǎng)期久坐是這些疾病的重要誘發(fā)原因
      ，由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期久坐會(huì)降低精子質(zhì)量對(duì)生育產(chǎn)生影響
      。
      從上述描述
      ，大家都知道久坐的危害性，在交流過(guò)程中
      ，很多朋友覺(jué)得因?yàn)楣ぷ髟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如從事駕駛行業(yè)，很難做到不久坐
      。但事實(shí)上
      ，很多情況下還是大部分朋友未對(duì)長(zhǎng)期久坐的危害性引起足夠的重視，因?yàn)槌松贁?shù)特殊行業(yè)外
      ，絕大部分行業(yè)每坐1-2個(gè)小時(shí)
      ，起來(lái)活動(dòng)下還是不難做得到的。同時(shí)
      ，任何疾病在治療過(guò)程中
      ，都必須能去除病因才能使疾病得到有效的控制，所以
      ，大家應(yīng)積極糾正不良的生活習(xí)慣
      ，為自己的健康添磚加瓦。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/208958.html.
      
          
      
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