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      七款中醫(yī)祛濕茶配方
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 07:08:59
        
      

        
      
           
      1
      、枸杞薏米茶
      做法：薏米300克，枸杞子一把
      ，紅棗2-3顆，冰糖
      、水適量
      。將買來的薏米揀出雜質(zhì)
      ，用清水淘凈并控干水分
      ；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油
      ，開小火翻炒烘焙薏米
      ，直至炒出薏米香味即可關(guān)火
      ；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入
      ，如喜歡甜味可放幾顆冰糖
      ，再放入焙好的薏米
      ，沖入滾燙的開水
      ，浸泡5-10分鐘即可飲用。
      功效：薏米有利水消腫
      、健脾去濕
      、舒筋除痹
      、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥
      。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕
      ，宜在春季養(yǎng)生飲用
      。
      2
      、茯苓薏米姜茶
      做法：茯苓15-20g
      ，薏米20g，生姜3片。茯苓
      、薏米用清水略洗一洗
      ，放一碗半水
      ，浸泡30分鐘。加入生姜
      ，點(diǎn)火，煮開后
      ，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時(shí)
      ，關(guān)火
      ，趁熱喝
      。第二次喝的時(shí)候，繼續(xù)加一碗水
      ，煮開后煎20分鐘
      。還可以再喝一次，繼續(xù)加水
      ，煎20分鐘。
      功效：茯苓不但去濕還健脾胃
      ，再加上暖胃的姜
      ，很適合胃不好、胃寒的人飲用
      。
      3、陳皮茯苓茶
      做法：茯苓5克
      ，陳皮2克。茯苓
      、陳皮洗凈，放人保溫杯中
      ，在杯中沖入熱水
      ，等待5分鐘即可飲用
      。
      功效：健脾利濕
      ，化痰減肥
      ，健脾燥濕，化痰祛脂
      。
      4、二花蜜茶
      做法：木棉花10克
      ，槐花10克，蜂蜜適量
      。木棉花、槐花放入砂鍋
      ，加清水800ml
      ，大火煮沸
      ，小火熬煮15分鐘，去渣留汁
      ，調(diào)入蜂蜜即成。
      功效：具有清熱祛濕
      ，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用
      。
      5、五花茶
      做法：金銀花
      、杭白菊、扁豆花
      、雞蛋花
      、木棉花各15克
      、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀）
      ，加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）
      。
      功效：選用的均為清熱、解暑
        、利濕功效之花
        ，使其功效不言而喻，再加入利濕
        、解毒
        、利關(guān)節(jié)的土茯苓
        ，及健脾利水
        、清熱、舒筋的苡米
        ，使得本茶利濕效果更強(qiáng)。
      6、辛涼飲
      做法：薏米30g
        、藿香3g、佩蘭3g
      、白豆蔻仁3g，因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來提取有效成分
      ，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)
      ，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可
      。
      功效：這四種植物向來被認(rèn)為是祛濕的上品
      ，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時(shí)
      ，薏米具有補(bǔ)益脾胃的作用
      ，可以增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，避免濕氣再次侵犯?/p>
      7、木棉砂仁飲
      做法：木棉花10克
      ，春砂仁3克
      。上2味一同放入杯中
      ，沖入沸水
      ，加蓋10分鐘，即可飲用
      。
      功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹
        、不思飲食
        、四肢困重的人群保健飲用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209273.html.
      
          
      
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